【王明伟】情绪调节NLP（上）调整情绪的4A模型

王明伟,凯洛格连续两届最佳讲师、媒体撰稿人

王明伟，KeyLogic（凯洛格）连续两届最佳讲师，曾在思科等美资IT公司任职；媒体撰稿人，多次在《中外管理》《人力资本管理》《培训》等杂志发表文章。

怎么样调整自己的情绪？

怎样把抓狂的情绪变成积极的情绪？

什么是4A情绪？

第一步

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