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<title>健康讲座最新资源订阅 - 158资源整合网</title>
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<title><![CDATA[158资源整合网]]></title>
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<title><![CDATA[独立营养师实操课，用100天做一个独立营养师]]></title>
<description><![CDATA[
独立营养师实操课，用100天做一个独立营养师 课程内容目录：
01、先导课
02、第一课:体重管理的底层逻辑及常见饮食法
03、第二课:健康状况评估与问卷设计
04、作业点评1
05、第三课:方案实操，营养膳食指导与生活方式干预
06、第四课:体重管理方案&middot;运动处方
07、第五课:特殊体重管理方案07.
08、第二次作业...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/146271.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2025-05-28 16:14:19]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/146271.html]]></comments>
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<title><![CDATA[王奇岩《从头到脚的病症调理》]]></title>
<description><![CDATA[
王奇岩《从头到脚的病症调理》课程内容目录：
01.头部问题的辨症与调理
02.眼部问题的调理
03.鼻子部位问题的调理
04.耳部问题的调理
05.牙齿问题的调理
06.肩部问题的调理
07.颈部问题的调理
08.手肘与手腕的痛症调理
09.心肺问题的调理
10.肝部问题的调理方法
11.脾脏的调理方法
12.胃部问题的调理
13.腰部...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/145022.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2024-01-23 20:01:58]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/145022.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[刘霞《新版人体十二部刮痧手法》视频教程]]></title>
<description><![CDATA[
刘霞《新版人体十二部刮痧手法》视频教程 课程内容目录：
01 头部刮痧手法
02 新版人体十二部之 背部刮痧
03 新版人体十二部之 腰骶部刮痧
04 新版人体十二部之 腿外侧刮痧
05 新版人体十二部之 胸部刮痧
06 新版人体十二部之 腋下刮痧
07 新版人体十二部之 腹部刮痧
08 新版人体十二部之 上肢内侧刮痧
09 新版人...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144778.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-10-30 22:17:34]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144778.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[小儿推拿之鼻炎调理课程（入门到精通）]]></title>
<description><![CDATA[
小儿推拿之鼻炎调理课程（入门到精通） 课程内容目录：
1、课程介绍
2、鼻炎治疗的5个知识点
3、鼻炎的病理病机
4、鼻炎的诊断
5、小儿鼻炎对身体的危害
6、鼻炎的分型
7、鼻炎的传统治疗
8、鼻炎的预防和治疗
9、鼻炎的三级防控
10、了解中医的治疗理念
11、鼻炎的家庭养护
12、鼻炎手法实操（头面部）
13、...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144648.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-09-18 19:40:16]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144648.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[赵吉平《“艾”就是这么简单》视频全12集]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：赵吉平《“艾”就是这么简单》视频全12集 内容介绍：
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144186.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-05-17 22:25:19]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144186.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[韬哥《每个家庭都需要的体育教育》家长们必修的体育课]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：韬哥《每个家庭都需要的体育教育》家长们必修的体育课 培训课程视频内容介绍：
这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程，家庭成员可以一起锻炼身体、增强...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144106.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-04-29 13:05:55]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/144106.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[杨帆《道家驻颜术》视频教程]]></title>
<description><![CDATA[
杨帆《道家驻颜术》视频教程 课程内容目录：
第一章 驻颜术介绍
第二章 练功前三部曲
第三章 十二式动作详解
第四章 十二式完整练习
第五章 练功注意事项
第六章 功法要领及寄语]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143864.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2023-03-05 21:27:58]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143864.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[《100分睡眠实践课》轻松高效休息法，开启百分百睡眠行动]]></title>
<description><![CDATA[
《100分睡眠实践课》轻松高效休息法，开启百分百睡眠行动 课程内容目录：
00、发刊词：开启百分百睡眠行动
01、睡觉真的因人而异吗？
02、生物钟真的是闹钟吗？
03、电磁波对睡眠有影响吗？
04、达芬奇睡眠法靠谱吗？
05、老年人真的睡得少吗？]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143608.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-12-18 17:09:10]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143608.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，体质改善，备药建议]]></title>
<description><![CDATA[

158资源整合网：潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，体质改善，备药建议 培训课程视频内容介绍：
本课不仅帮你get 80种中成药的用法，小病小症,随查随用，还会带你观察、诊断身心问题认识中药性味和组方原理了解内/外/妇/儿科各类病症
潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，体质改善，备药建议 课程内容目录...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143577.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-12-10 16:37:11]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143577.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[姜书洋《锁阳龙》道家固精、止漏的纯阳功法]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：姜书洋《锁阳龙》道家固精、止漏的纯阳功法 培训课程视频内容介绍：
由于现代人生活节奏紊乱，许多学员都反映有频繁漏丹、遗精的情况。还有一些年轻的朋友由于手Y过度，精气极为不足。
我特意把道家这门锁阳龙拿出来，就是希望大家可以通过练习本功法，改变一下身体的状态。比较严重泄露精气的形式就是遗...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143540.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-11-30 13:49:39]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143540.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[王宪龄《餐桌上的中药》健康讲座视频]]></title>
<description><![CDATA[
王宪龄《餐桌上的中药》健康讲座视频 课程内容目录：
01益气补脾胃&mdash;&mdash;山药.mp4
02散寒温脾胃&mdash;&mdash;姜.mp4
03利湿健脾胃&mdash;&mdash;茯苓、薏苡仁.mp4
04化湿运脾胃&mdash;&mdash;藿香、砂仁.mp4
05消食化积滞&mdash;&mdash;山楂、麦芽、莱菔、鸡内金.mp4
06理气调脾胃&mdash;&mdash;陈皮.mp4]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143171.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-09-06 20:22:59]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/143171.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[王媚《身体评估课》与全套解决方案课程视频]]></title>
<description><![CDATA[
王媚《身体评估课》与全套解决方案课程视频 课程内容目录：
001 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-1)
002 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-2)
003 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-3)
004 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-4)
005 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-5)
006 身体评估和全...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142789.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-07-18 15:02:02]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142789.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健知识讲座]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健知识讲座 视频内容介绍：
主讲人彭鑫，中华人民共和国中医科学院青年专家，中医学博士，执业中医师。视频里面有些老式推拿办法，例如给小儿捏脊，我妈就会，正是祖祖辈辈古老智慧流传!
彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健知识讲座 课程内容目录：
01健...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142297.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-04-10 21:46:02]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142297.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[苟文强《51块肌肉解剖课》视频]]></title>
<description><![CDATA[苟文强《51块肌肉解剖课》视频 课程内容目录：
1 肩胛提肌.mp4
2 后锯肌.mp4
3 冈下小圆肌.mp4
4 冈上肌.mp4
5 大圆肌.mp4
6 背阔肌.mp4
7 锁骨下肌.mp4
8 深层颈屈肌.mp4
9 前锯肌.mp4
10 颞肌.mp4
11 菱形肌.mp4
12 颈阔肌.mp4
13 肩胛下肌.mp4
14 枕骨下肌.mp4
15 斜方肌.mp4
16 头颈夹肌.mp4
17 腹肌....]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142224.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-03-29 16:26:36]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142224.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态 培训课程内容介绍：
7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。
苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态 课程内容目录：
为什么要矫正体态.mp4
01头部-头前伸.mp4
02头部-头旋转.mp4
03头部-颈部侧屈.mp4
04-头部-颈部前突.mp4
05腿部...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142223.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-03-29 16:21:57]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/142223.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[张栋梁《儿童口腔保健护理》让孩子告别蛀牙]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：张栋梁《儿童口腔保健护理》让孩子告别蛀牙 培训视频内容介绍：
为什么不能亲吻我的孩子？我的孩子不能吃零食。为什么我家宝宝不长牙？我的孩子龅牙好难看。这些常见的问题都是临床上高频被提问的。北京口腔医院正畸科主任张栋梁教授针对爆款问题和常见错误，总结了15节精品儿童口腔课，帮助爸妈解决烦恼...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141938.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-02-15 21:21:00]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141938.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[罗大伦《看舌头辨体质》家庭实用舌诊视频教程]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：罗大伦《看舌头辨体质》家庭实用舌诊视频教程 培训视频内容介绍：
通过舌诊可以判断体质、进行针对性调理。
罗大伦《看舌头辨体质》家庭实用舌诊视频教程 课程内容目录：
一、看舌头，辨体质
第01讲：舌诊与中医体质学说.mp4
第02讲：瘀血体质的识别及舌象.mp4
第03讲：瘀血的症状及原因.mp4
第04讲...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141937.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-02-15 21:03:19]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141937.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练 培训课程内容介绍：
课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等，让你在疼痛期间能第一时间自我做康复训练。
苟文强《24种疼痛康复...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141869.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-02-06 14:08:58]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141869.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[驼背矫正训练改善《青少年驼背康复处方课》]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：驼背矫正训练改善《青少年驼背康复处方课》视频内容介绍：
本套课程适用人群：青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等。
驼背矫正训练改善《青少年驼背康复处方课》 课程内容目录：
青少年驼背 - 1讲.mp4
青少年驼背 - 2讲.mp4
青少年驼背 - 3讲.mp4
青少年驼背 - 4讲.m...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141808.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2022-01-23 23:18:57]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141808.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[改变你未来的九节《运动科学》课程视频]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：改变你未来的九节《运动科学》课程视频 培训课程内容介绍：
运动科学将理论与运动实践相结合，主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律，涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科，在运动训练基地、运动保健康复中心等进行运动健身与营养指导、运动员身体机能诊断与评价、运动损伤康复治疗以及保健...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141518.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-12-19 22:51:59]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141518.html]]></comments>
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<title><![CDATA[夜鹰《10分钟救命课》学会急救，保护家人]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：夜鹰《10分钟救命课》学会急救，保护家人 培训课程视频讲座内容介绍：
课程内容依据最新国际急救指南，遵循循证医学原则，破除常见误区，厘清急救逻辑，侧重培养公众现场急救思维，知其然也知其所以然。
内容包括现场急救概述、致命急救篇、常见内科急救篇、常见外科急救篇、意外急救篇五大章节，涵盖了...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141211.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-10-31 19:23:54]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141211.html]]></comments>
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<title><![CDATA[严虎《婴幼儿家庭护理百科》保健知识讲座视频]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：严虎《婴幼儿家庭护理百科》保健知识讲座视频 内容介绍：
本课程由具有多育儿经验的专家精心打造的，专门为准爸妈们解决日常护理，日常喂养、饮食调理、疾病防治、意外护理等多方面问题的实用课程。您可以根据宝宝的月龄，使自己上好每一堂生动而活泼的护理课、喂养课、早教课。这不仅丰富了您的育儿知识...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141157.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-10-20 23:07:03]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/141157.html]]></comments>
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<title><![CDATA[肾虚怎么补肾？《男士补肾宝典》教你如何补肾]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：肾虚怎么补肾？《男士补肾宝典》教你如何补肾 培训课程视频讲座内容介绍：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140952.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-09-13 15:42:56]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140952.html]]></comments>
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<title><![CDATA[陈志-急救知识培训《一秒打开就能照做的急救指南》生活急救常识]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：陈志-急救知识培训《一秒打开就能照做的急救指南》生活急救常识 培训课程视频讲座内容介绍：
陈志《一秒打开就能照做的急救指南》是全球唯一一档可以直接跟着做的急救课程，危机时刻请打开手机，什么都不用考虑，跟着陈志老师做，就一定能够化险为夷！学习最正确有效的急救知识，掌握最权威的急救方式，危...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140951.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-09-13 15:30:17]]></pubDate>
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<title><![CDATA[郑慧正《NESS乐活健康课讲座》教你全面管理家庭健康]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：郑慧正《NESS乐活健康课讲座》教你全面管理家庭健康 课程讲座内容介绍：
日常生活中，你是否被这些问题困扰？
精神不振、疲劳、乏力、烦躁、紧张、失眠多梦、反应迟钝、记忆力减退、焦虑、注意力不集中、情绪低沉、白天困倦。这种健康状态，其实是身体发出的信号，提醒你该注意健康了。
但多数人普遍存...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140738.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-08-19 22:08:00]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[彭温雅《17堂气血调养术》让你从身体到面部轻松减龄20岁+]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：彭温雅 17堂《气血调养术》让你从身体到面部轻松减龄20岁+ 培训课程视频内容介绍：
女人一过30岁，就开始出现各种初老症状：
1.皮肤暗沉无光泽，长斑或皱纹
2.眼睛浑浊发黄，晦暗无光
3.代谢变慢,身材发胖，赘肉变多
4.手脚冰凉，失眠多梦
5.头发干枯，掉发严重
6.易疲劳，妇科疾病多
......
其实...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140708.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-08-13 21:32:27]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<item>
<title><![CDATA[气血不足如何调理？迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：气血不足如何调理？迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老 培训课程视频内容介绍：
有的女人50岁，依然面色红润、肌肤细腻、头发润泽。
有的女人30岁，却脸色苍白、没有神采、松弛憔悴。
为什么两者的差距会这么大?
原因很简单，气血不足让女人容颜老的更快!气血，是女人美丽的根基无论花多少钱...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140664.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-08-04 15:32:02]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140664.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[儿童营养不良怎么办？李宁《20堂儿童营养课》轻松养出健康聪明孩子]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：儿童营养不良怎么办？李宁《20堂儿童营养课》轻松养出健康聪明孩子 培训课程内容介绍：
你的孩子有营养问题吗?
口 平时不爱吃饭，偏食、挑食严重
口 体质弱，时不时就感冒发烧各种小病
口 超重肥胖，爱吃薯片、饼干等高热量零食
口 长不高，明明吃得挺好的却比同龄人矮不少
口 智力下降，多动，注意...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140646.html]]></link>
<author><![CDATA[29]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-08-01 17:04:48]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<item>
<title><![CDATA[徐文兵《饮食养生》五分钟养生小窍门视频讲座]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：徐文兵《饮食养生》五分钟养生小窍门视频讲座 课程内容介绍：
人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。
常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。在中医饮食养生理论的基础...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140609.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-07-29 14:11:42]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140609.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[刘洹增高视频《28天速效科学增高训练》]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：刘洹增高视频《28天速效科学增高训练》小个子也能变成大长腿 课程内容介绍：
普遍来说随着年龄增大，身高会慢慢回缩。还有大家都知道的早晚会有身高差异。不过具体身高取决于基因、骨骼的结构、运动的频率、运动类型的选择等因素。这个系列课就是为了帮助大家科学增高。增高之后正常维持起来很轻松的。FE...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140602.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-07-27 21:39:43]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140602.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[圆肩驼背怎么矫正训练？21天改善圆肩驼背特训营教程视频]]></title>
<description><![CDATA[158资源整合网：圆肩驼背怎么矫正训练？21天改善圆肩驼背特训营教程视频 课程内容介绍：
21天改善圆肩驼背特训营：改善你气质，让你更好看。亚洲整体健康训练体系（TWT）创始人黄博士教学。讲的知识点非常透彻，清晰明了。]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140466.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-07-10 13:11:59]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[睡眠不好怎么办?1个月还你好睡眠，教你如何提高睡眠质量，健康管理师初级班]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：睡眠不好怎么办?1个月还你好睡眠，教你如何提高睡眠质量，健康管理师初级班 内容介绍：
这是一套教你如何提高睡眠质量的课程，课程一共8个板块：睡眠的困惑、身心全息看睡眠、睡眠与五脏、传统医学教你安神助眠、改善情绪，好好睡觉、功法辅助睡眠、从生活方式打造健康睡眠、正念助眠。
睡眠不好怎么办?...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140391.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-06-21 20:04:56]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140391.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[肩颈腰背理疗私教讲座，直击15大病理问题，塑造完美体态]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：肩颈腰背理疗私教，直击15大病理问题，塑造完美体态 培训课程视频讲座 内容介绍：
据统计：颈椎腰背等问题已逐渐低龄化，严重危害现代人的健康，办公久坐伏案、低头看手机，平时习惯弓背、翘二郎腿、葛优瘫等; 不正确的运动，过多劳累负重等。
有健康的脊柱才有健康的身体，本套课程深入讲解剖析，肩&mi...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140348.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-06-08 13:28:21]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140348.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何预防癌症？只讲你听得懂的防癌知识视频讲座]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：如何预防癌症？只讲你听得懂的防癌知识视频讲座内容介绍：
你很健康，为啥也要懂癌症?这是一门只讲你听得懂的防癌知识课!让你学会用理性和科学管理自己和家人健康，认识癌症是一种可预防的疾病，学会识别生活中常见的癌症知识，依据中国人的情况，在什么情况、什么阶段科学的进行筛查。从学习防癌知识、塑...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140069.html]]></link>
<author><![CDATA[29]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-04-28 23:06:21]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140069.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[儿童保健知识讲座，儿童常见病预防和护理，课程视频]]></title>
<description><![CDATA[哈佛医学院访问学者闫明老师中医家学渊源，又有20多年西医临床经验，作为两个孩子的爸爸，他融合中西医治疗理念，教你一套在家预防和护理儿童常见小病痛的实用方法，让你轻松、科学育儿！

儿童常见病预防和护理，课程视频手把手为您讲解 “感冒、发烧、咳嗽、积食” 四大儿童常见病的家庭疗法，给广大家长普及必备的儿童...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138228.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-29 11:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138228.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[关爱男性健康讲座，男性养生保健知识讲座]]></title>
<description><![CDATA[ 《关爱男性健康》是人活百岁养生宝典！人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。及时准确地预防是非常重要的。 
现代社会竞争激烈，生活节奏加快，尤其是男性常处于高压之下，再加一些不良的生活方式，导致身体健康出...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/124564.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 13:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/124564.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[女性健康宝典讲座，女性养生保健知识讲座]]></title>
<description><![CDATA[《女性健康宝典-叶苍苍 吴育宁 张晔魏雅君》培训教材内容简介：
北京电视台《养生堂》栏目隆重推出，集合全国知名妇女健康专家之精粹，解密女性朋友经常遇到的健康困惑。美丽不仅是十八少女的专利，也是所有女人的权利。健康才是女人美丽的源泉。让最了解女人的女人，给你带来最美丽的养生之道。
叶苍苍简介：北京中医医院...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/83389.html]]></link>
<author><![CDATA[21]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:59:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/83389.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[陈金柱健康讲座《中医国粹健康与疾病知识讲座》视频]]></title>
<description><![CDATA[《中医国粹健康与疾病知识讲座》是根据中国流传几千年的《伤寒论》《本草纲目》《皇帝内经》记载，由天津中医世家第四代传人陈金柱，用通俗易懂的语言诠释了五臟六腑及各个器官所引起的疾病分析。一代中医世家传人用现代语言解释现代疾病让你“寻医不如自医”！
陈金柱健康讲座《中医国粹健康与疾病知识讲座》视频内容介绍...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138520.html]]></link>
<author><![CDATA[52]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:54:29]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138520.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[曲黎敏《从头到脚说健康》全集健康知识讲座视频]]></title>
<description><![CDATA[曲黎敏《从头到脚说健康》全集健康知识讲座视频一共分为二部，以下就是曲黎敏从头到脚说健康第一部和曲黎敏从头到脚说健康第二部内容介绍：
曲黎敏从头到脚说健康 第一部讲座视频目录：
一、从头到脚说健康（上）
第一讲：病从何来
第二讲：头发
第三讲：脑
第四讲：高血压 中风
第五讲：情志
第六讲：睡眠
第七讲...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138480.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138480.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[曲黎敏《四季养生》中医养生讲座视频]]></title>
<description><![CDATA[曲黎敏、北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。
曲黎敏讲座四季养生，内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。
现代社会的人们，面对紧...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/105242.html]]></link>
<author><![CDATA[24]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:54:18]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/105242.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[陈金柱健康讲座，寻医不如自医 完整版视频下载]]></title>
<description><![CDATA[陈金柱健康讲座，寻医不如自医 完整版视频下载目录：
山东卫视寻医不如自医栏目光盘1.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘2.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘3.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘4.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘5.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘6.VOB
山东卫视寻医不如自医栏目光盘7.VOB
山东...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138521.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:34:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138521.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[男性健康知识讲座，解决你的“男”言之隐，做自信男人]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：男性健康知识讲座，解决你的“男”言之隐，做自信男人健康讲座内容介绍：
开车、久坐、肥胖，男性不育，问题到底在谁？对性功能不自信，尝试各种偏方，不仅没用还吃坏身体？另一半患上Yin噵炎，久治不愈，问题出在男方身上？
阳.痿、早.泄、不.育、前列.腺炎、交叉.感染......这些「男」言之隐 是否正在...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138687.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:28:18]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138687.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[腰痛怎么办？腰痛自我康复计划，健康讲座培训课程视频]]></title>
<description><![CDATA[
腰痛怎么办？腰痛自我康复计划，健康讲座培训课程视频内容介绍：
本套健康讲座培训课程视频（腰痛自我康复计划）方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够按照此方案直接设计方案，带会员康复，取得很好效果。
也很适合自己有腰痛问题的朋友，按照方案循序渐进，自我康复！腰痛、腰间盘突出循...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138686.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:28:18]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138686.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[胡删《有机调理营》健康养生讲座视频]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：胡删《有机调理营》健康养生讲座视频内容介绍：
课程老师简介：
胡删，65岁，浙江有机产业协会理事长、高级健康管理师、耕读大学有机生活学院院长。
胡删《有机调理营》健康养生讲座内容目录：
01.学习成为自己的医生（第一集）.mp4
02.制作精力汤教学视频.mp4
03.找救命良药-有机食物（第二集）.mp...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138864.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:28:00]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138864.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[睡眠质量不好怎么办 怎样改善？中医名医教你如何改善睡眠质量]]></title>
<description><![CDATA[
158资源整合网：睡眠质量不好怎么办 怎样改善？中医名医教你如何改善睡眠质量，培训课程视频讲座内容介绍：
睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138860.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:27:53]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138860.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[幼儿育儿知识：中医古法婴幼养生，儿童保健知识讲座]]></title>
<description><![CDATA[幼儿育儿知识：中医古法婴幼养生，儿童保健知识讲座视频介绍：
中医古法婴幼养生：由中国中医科学院着名中医学家彭鑫博士主讲的《中医古法婴幼养生》节目，一经播出，即受到广大家长的支持和喜爱。 节目第一次将中医养生的概念引入了婴幼儿健康保健领域，以中国传统中医古法来调理婴幼儿健康，开创了以电视节目的形式来传播...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137929.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:26:01]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137929.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[李玫瑾青少年心理健康讲座，李玫瑾青春期心理学讲座视频全集]]></title>
<description><![CDATA[李玫瑾青少年心理健康讲座，李玫瑾青春期心理学讲座视频全集介绍：
随着社会节奏的加快，我们每一个人都会遇到这样那样不同程度的压力、挫折和困惑，在这些挫败面前，人们常常会非常无助，也因此而导致各种各样疾病和事件发生。青年的人格心理、自我意识、气质性格、心理健康等系列问题，也因为“马加爵案件”又一次明确而...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135656.html]]></link>
<author><![CDATA[52]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:25:44]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135656.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【身高发育】儿童长高必修课：抓住8~14岁最后生长期]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【身高发育】儿童长高必修课：抓住8~14岁最后生长期
身高不足会影响孩子一辈子，不但将来恋爱结婚可能会遇到挫折，甚至还影响工作和收入。 父母都希望孩子能长到理想的身高，但很多家长并不知道后天因素对身高的影响能达到30%，不知道需要管理”孩子的身高。许多父母觉得自己不矮，就忽略了对孩子身...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139244.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:24:44]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139244.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【身高发育】儿童长高必修课：抓住3~7岁黄金生长期]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
【身高发育】儿童长高必修课：抓住3~7岁黄金生长期
简　介
● 解决孩子偏食、挑食、爱吃垃圾食品的毛病
● 如何让孩子在幼儿园少生病
● 了解增高药骗局，认清虚假宣传，少花上万冤枉钱
● 认识几大长高误区，孩子不长个可能不是晚长”
● 避免因为对孩子的疏忽，孩子身高不如同龄人
● 辨别哪...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139243.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 11:24:44]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139243.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【美好生活】美好瘦身营]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好生活】美好瘦身营
减肥成为一种时尚，为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。
目前，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家，虽然肥胖人口的比例不及美国等国家高，但近些年我国肥胖人口迅猛增加的态势...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139276.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139276.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【美好活法】轻食排毒营]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】轻食排毒营
人为什么要轻食排毒辟谷 猪肉里有瘦肉精、 草莓里有膨大剂、 西瓜里有红色素、 青菜里有化肥、 面粉和粉条里有增白剂、 大米里有蜡、 鸡蛋有人造的、 鸡肉里有激素， 牛奶里有三聚氰胺、 海鲜里有避孕药、 腐竹里有硫磺， 辣椒酱里有苏丹红， 饭店里有地沟油、 方便面调料包...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139275.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139275.html]]></comments>
</item>
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<title><![CDATA[【美好生活】十二经络的生命智慧]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好生活】十二经络的生命智慧
课程目录：
【导师简介 唐一杰】
身心平衡体系创始人
唯一连续在国际大型瑜伽节授课的中国导师
巴厘岛国际瑜伽节授课教师
疾病本慈悲 烦恼即菩提 ！
未被解读的经络信号，如未被拆阅的快递。
经由十二经络，开启身心交流的桥梁。
重归神形俱妙的上古天真之境...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139274.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139274.html]]></comments>
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<title><![CDATA[【美好生活】发起国内首家素食病房疗效反而提升]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好生活】发起国内首家素食病房 疗效反而提升
全国首家素食病房”发起人 肖长江博士 主任医师，硕士生导师 全国居民健康素养巡讲专家 国家中医局中医药文化科普巡讲专家 湖南省第一位心血管内科博士后(湘雅医院） 肖长江博士认为，再不改变富裕起来的国人以动物性食品为主”的饮食结构和饮食习惯...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139273.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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</item>
<item>
<title><![CDATA[【美好生活】有机宝宝最健康]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好生活】有机宝宝最健康
什么是有机食品？ 1、有机食品是源于自然、富含营养、高品质的环保型安全食品，也称为生态食品，有机食品优于绿色食品，更优于无公害食品和普通食品。 2、有机食品要求原料基地在最近三年内未使用过农药、化肥、除草剂、植物生长调节素等违禁物质。 3、有机食品种子或种...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139272.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<item>
<title><![CDATA[【美好生活】轻养健康人生]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好生活】轻养健康人生
如果可以，有不少人希望2020年可以重启。 新冠疫情爆发，牵动了无数人的心。随着疫情的扩散范围加大，过去父母教导孩子要注意防护的现象，也发生了逆转，以前都是中老年人告诉年轻人应该怎么注意健康，现在则是年轻人花式劝诫父母，要带好口罩勤洗手，而且，这样的话题还多...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139271.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好生活】蔬食营养营]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 素食界的女神们，那是一个比一个美丽动人，肌肤吹弹可破，身材性感迷人！
她们保持美貌容颜、超棒状态的方法是&mdash;&mdash;吃素。 今年63岁的克里斯蒂&middot;布林克利看起来不过43岁的样子，她从12岁就开始吃素，她认为保持苗条与冻龄的秘方，完全来自于全素的饮食。 是的，好皮肤是可以吃出来的...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139279.html]]></link>
<author><![CDATA[29]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好生活】中医养生系列-脾胃调理生活营]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
【美好生活】中医养生系列-脾胃调理生活营
为什么常有人感叹容颜易老？
长斑长痘黄脸婆背后的奥秘？
为什么很多病治不好？
但通过调理脾胃神奇地变好了，
而且皮肤也细腻了？
除了外在的问题，还有我们关注的身体亚健康，
究竟有没有什么方法，
可以方便都市大忙人调节身体的平衡，
让我们简...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139278.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<item>
<title><![CDATA[【美好活法】7天全熟食挑战]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】7天全熟食挑战
课程大致目录： 01课程预告.mp4 02皮肤老化的三个原因.mp4 03拯救熊猫眼.mp4 04吃猪皮能补充胶原蛋白吗？.mp4 05美好消化力.mp4 06喝牛奶能美白？.mp4 07逆龄女神.mp4 08糖-皮肤老化的元凶.mp4 09健康达人.mp4 10痘痘肌肿么办.mp4 11领皱纹不是梦.mp4 12如何祛斑祛皱.mp4...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139277.html]]></link>
<author><![CDATA[48]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<item>
<title><![CDATA[【有机生活】有机调理营全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【有机生活】有机调理营全套
到有机系列讲座这个话题不得不提起的就是在中国公益推广了20多年有机的胡删老师。 胡老师说：中国目前最缺的不是有机农业的技术，不是愿意做有机的农人商家，而是愿意消费有机的人。”所以她要全国公益巡讲，告诉大家支持有机的深远意义。 胡删老师以前也是在医院工作，...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139242.html]]></link>
<author><![CDATA[29]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【上医之道】21天辟谷扶阳营全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【上医之道】21天辟谷扶阳营全套
万物生长靠太阳，生命能量靠阳气！ 身体的所有病症，如同天空中的乌云， 万病皆因寒湿起， 只要把太阳升起， 乌云就烟消云散了！ 中医扶阳第六代传人：汪光莲 上医治未病”。我们秉承此理念，一直在努力寻找这样的上医”，如今我们终于找到了！这位真正意义上中医，...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139241.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好活法】肝胆排毒营全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】肝胆排毒营全套
我们不能改变大环境,就必须让自己肝强壮起来!肝是人体最大的解毒排毒器官! 肝不好,一生晦暗,肝好,一身精彩!
恢复自愈力的5个要诀 自愈力乃是人体与生俱有的潜能，有非常巨大的神奇力量，放多濒临于死亡边缘的病人，便是靠它起死回生。当自愈力低弱时，人体就会百病众生...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139240.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好活法】食生厨艺营全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】食生厨艺营全套
都说生食好， 生食到底有什么好？ 新鲜的蔬果含义： 大量抗氧化营养素－－这些抗氧化营养素帮助身体抵消自由基，减缓老化； 叶绿素－－造血功能； 纤维－－排除身体拉圾； 维生素－－人体必需微量元素； 矿物质－－平衡身体酸硷值； 酵素－－帮助消化。 接下来我们来看看...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139239.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好活法】轻断食周末营全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】轻断食周末营全套
肉体是每个人的神殿， 不管里面供奉的是什么， 都应该好好保持它的坚韧、美丽和清洁。 &mdash;&mdash;@村上春树 说起健康饮食，让人第一反应就难免联想到寡淡的这也不能吃，那也不能吃”，没趣儿又没食欲。 今天我们要说的可不同了，不仅让你吃得丰富，把餐桌变得吸引...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139238.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好活法】走进非医健康新时代]]></title>
<description><![CDATA[【美好活法】走进非医健康新时代&mdash;&mdash;更多资源,课程更新在
资源，名师讲座课程简介：
 【美好活法】走进非医健康新时代
徐恒泳 中国科学院大连化学物理研究所研究员，博士生导师，享受国务院特殊津贴。 发表论文400余篇，申请专利200余件。 他是化学研究方面的专家，受天人合一”中华智慧的启发，以传统文化和中...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139237.html]]></link>
<author><![CDATA[41]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【美好活法】我与有机相恋20年]]></title>
<description><![CDATA[ 我与有机相恋20年
胡珊老师是中国有机食品推广第一人，有机生活论坛版主，高级健康管理师。为了自己的健康，为了地球的健康，让我们选择有机生活，这是一种高尚社会责任的体现。出过书《有机让生活更美好-胡老师说有机生活》，这是一本充满感人故事与实用资讯的着作，很值得追求健康或家有癌症病患的读者阅读。 我们在追求...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139236.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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</item>
<item>
<title><![CDATA[【美好活法】体内环保：逆生长的秘诀]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】体内环保：逆生长的秘诀
不老女神的秘密 | 亚洲排毒专家欧阳晶教你体内环保”&mdash;&mdash;肠道排毒那些事
|体内环保|
夏天来了~又到了美美的季节咯??
女神们是不是又在节食瘦身啦
偶们贴心的为大家邀请了
生机食疗”+排毒专家”
欧阳晶老师
教大家做体内环保”
&mdash;&mdash...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139235.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139235.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【美好活法】读懂配料表是全家健康的关键]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【美好活法】读懂配料表是全家健康的关键
相信很多朋友都或多或少了解过关于添加剂的一些资讯，但大家对添加剂真的了解吗？添加剂真的没有任何危害吗？还是说我们需要完全避免？那么，彤彤就为大家系统得讲讲关于添加剂的那些事儿~ 说到食物这个话题，我不得不提一下我大三那年春假在洛杉矶做志愿者...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139234.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:23]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139234.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【减脂菜品设计】越吃越瘦，16堂减脂餐轻松吃出健康好身材]]></title>
<description><![CDATA[【减脂菜品设计】越吃越瘦，16堂减脂餐轻松吃出健康好身材
简介 ：不需要坚持的减肥法，Nicole老师的减脂餐，让你一日三餐换着花样吃；快手简单的美食餐，简单快手的做法；科学系统的健康方案。
博学网减肥课课程目录：
音频课
音频第1课：外卖怎么点？
音频第2课：好喝不胖的饮品如何选
音频第3课：一分钟get低GI食物...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139160.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:10]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139160.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【营养学】食物与健康的清晰关系精讲全套]]></title>
<description><![CDATA[ 【营养学】食物与健康的清晰关系精讲全套

人一生中，影响健康的因素很多，饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些营养素？它们在身体中扮演着怎样的角色？日常饮食该如何搭配？面对浩如烟海的营养学信息，要怎样判断？该如何利用现有营养学知识指导膳食保证健康？通过本课程的学习，有关食物与健康的关系，您...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139113.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:54:04]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139113.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【营养精讲】食品营养安全与健康全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【营养精讲】食品营养安全与健康全套
普及食品营养与与安全知识是提高公民科学文化素养和全民健康教育的重要任务，通过本课程的学习，公众能提高对营养健康真假资信的辨别能力，培养平衡营养和运动健康的生活方式。 &mdash;&mdash; 课程团队 课程概述 健康是一个以饮食营养安全为主，同时包括生理心...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139010.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:53]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139010.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【养生保健】中药与美容]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【养生保健】中药与美容
中药与美容课程目录:
随着人们生活水平的极大提高，美容需求日益旺盛，美容医学蓬勃发展，而古老的中药美容”则倍受青睬。我们的视频课程以祛痘、美白祛斑、减肥瘦身、抗皮肤老化等医学美容研究的热点做为专题，介绍常见的损容性皮肤病及常用美容中药，旨在使大家活得更年轻...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139011.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:42]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139011.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【腰痛康复】腰痛全面自我康复系列精品课全套]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【腰痛康复】腰痛全面自我康复系列精品课全套
教程介绍 本课程方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够按照此方案直接设计方案，带会员康复，取得很好效果，也很适合自己有腰痛问题的朋友，按照方案循序渐进，自我康复！腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划，教大家每天如...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138963.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:42]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138963.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【增高矫形】身姿矫正轻松收获挺拔身材]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
【增高矫形】身姿矫正轻松收获挺拔身材
身姿矫正课 轻松收获挺拔身材，做3件事即可搞定
教程介绍
本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。
形体课程目录：
│
├─01第一章 拉伸课
│ 0...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138960.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:42]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138960.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【营养科学】帮你调节饮食越吃越瘦科学减肥]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【营养科学】帮你调节饮食越吃越瘦科学减肥
教程介绍 饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科学！ 科学减肥系列课目录： 00 课程使用手册.pdf 01 第一节：吃与肥胖 揭开...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138965.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138965.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【少儿护眼】预防近视远离眼疾]]></title>
<description><![CDATA[ 名师讲座课程简介：
 【少儿护眼】预防近视 远离眼疾
每2个小学生中就有1个近视，儿童斜弱视患者超过1000万人，一旦孩子的眼睛受到疾病的危害， 不仅消耗金钱时间，更有可能为时已晚，造成一辈子的遗憾。所有负责任的父母都应该学习本课程， 让你了解最实用最科学的眼健康知识，让孩子尽早预防近视、弱视、斜视等各种眼病...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138964.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-28 10:53:28]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138964.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【健康瘦身】明星都在用的饮食方法]]></title>
<description><![CDATA[【健康瘦身】明星都在用的饮食方法 名师讲座课程简介：
不想看着自己身体一天天变差，不想明明才20岁不到的我却像上了年纪一样，毫无活力！我开始尝试各种减肥方法，节食，吃白水煮青菜，运动，减肥药....每个坑我都扎实踩过。如果不能吃美食，瘦下来的人生，又有什么意义?我们好奇为什么她们照常吃吃吃，还可以十年如一日...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140618.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-27 22:39:35]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140618.html]]></comments>
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<title><![CDATA[【女性健康】爱健康就是爱自己]]></title>
<description><![CDATA[【女性健康】爱健康就是爱自己 名师讲座课程简介：
就女性最重要最关切的几大问题，做了最深入细致的分析指引，女生必看必学不容错过
女性，通常要比男性寿命更长5岁左右，但在许多国家，男性与女性的预期寿命差距正在缩小。一个原因是，男性的健康水平正在提高，但女性并没有。
骨质疏松
女性骨量普遍比男性低，特别是...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140509.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-27 21:35:31]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/140509.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【如何提高睡眠质量】13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天]]></title>
<description><![CDATA[名师讲座课程简介：
【如何提高睡眠质量】13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天

你睡不着的时候，会想起谁
01 也许，那些用休息换工作的年轻人
后来并没有升职加薪
小时候妈妈总说：吃得好，睡得饱，是人生最幸福的两件事。每次回想起这句话，我都特别戳心。因为长期熬夜工作，我似乎失去了熟睡”的能力...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139866.html]]></link>
<author><![CDATA[29]]></author>
<pubDate><![CDATA[2021-01-27 14:13:40]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/139866.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【肩颈训练】20分钟换个新脖子]]></title>
<description><![CDATA[【肩颈训练】 20分钟换个新脖子&mdash;&mdash;更多资源,课程更新在
资源，名师讲座课程简介：
 【肩颈训练】 20分钟换个新脖子
办公室一族的肩颈僵硬、疼痛基本都是长时间使用电脑...颈部放松动作颈部侧面拉伸 训练部位:斜方肌 训练说明:...一套课程做下来也就十分钟,高效又舒服,
LIST.TXT
【完整跟练】办公室 5 分钟放...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138043.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2020-03-10 08:03:25]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/138043.html]]></comments>
</item>
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<title><![CDATA[【宝宝抚触】抚触亲子操]]></title>
<description><![CDATA[【宝宝抚触】抚触亲子操&mdash;&mdash;更多资源,课程更新在
资源，名师讲座课程简介：
【宝宝抚触】抚触亲子操
教程描述：本宝宝抚触亲子操训练视频教程，共9集，视频主要为家长们示范给小宝宝做抚触亲子操的全套标准动作。
介绍了大量简单易学、切实可行的抚触手法与亲子操，让年轻父母通过抚触与亲子操将爱与关怀传递...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137959.html]]></link>
<author><![CDATA[65]]></author>
<pubDate><![CDATA[2020-02-23 10:27:52]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137959.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气]]></title>
<description><![CDATA[【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气&mdash;&mdash;更多资源,课程更新在
资源，名师讲座课程简介：
 【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气
强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法、打坐第一步：调形静心、打坐第二步：调息炼气。从强身健体到清肺排毒，从生精补肾到静坐养心，帮你养足精气神！ 博学网课程目录： 清肺内功()...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137885.html]]></link>
<author><![CDATA[54]]></author>
<pubDate><![CDATA[2020-02-12 09:40:05]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课]]></title>
<description><![CDATA[ 【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课

夏天到了，很多人都会暗自盘算，今年说好要坚持下去的小目标现在都进行得怎么样？列举一下，大概会有这些：
每天看书一小时，多看书才是上进的表现；
坚持每天跑步1公里，管住嘴迈开腿；
不吃烧烤油炸麻辣烫，远离奶茶奶盖周黑鸭；
…
决定要减肥的人，每天去健身房一待就是几...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137845.html]]></link>
<author><![CDATA[54]]></author>
<pubDate><![CDATA[2020-01-16 16:25:44]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【穴位按摩】指掌间轻松实现健康养生]]></title>
<description><![CDATA[ 【穴位按摩】指掌间轻松实现健康养生
对于自己的身体一有不适就服用保健品，寻求医生帮助，成本高且疗效得不到保证？你是否晓得，通过自身指掌间，就能轻轻松松实现保健养生？本课程理疗师从中医养生观点出发，为你指点穴位按摩法，引导你释放身体负能量，赶走亚健康。

课程大纲：
一、识别亚健康
1、人群
2、状态
...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137586.html]]></link>
<author><![CDATA[36]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-11-02 09:58:05]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【逆生长秘诀】从面部到身体的中医养颜冻龄术]]></title>
<description><![CDATA[ 【逆生长秘诀】从面部到身体的中医养颜冻龄术
「教程分享：从面部到身体的中医养颜冻龄术，轻松减龄10岁+」独家定制的明星养颜术，有攻克女性健康难题的妙方，让美丽不再只是明星的标签！]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137473.html]]></link>
<author><![CDATA[21]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-09-12 07:02:20]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗]]></title>
<description><![CDATA[ 【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗
传统中医理疗博大精深，拍打作为一种简单易行的养生健身功法，对职场各个年龄的人都很实用，这种新式、非传统的冲击疗法，如何让人体获得非凡的理疗效果？本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方法，以自然拍打形式冲击穴位，打通经络，激活细胞，驱走疾病。
课程大纲：
一、...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137344.html]]></link>
<author><![CDATA[12]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-08-08 07:53:36]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
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<title><![CDATA[【冻龄养颜】让你由内而外养出好气色少女感]]></title>
<description><![CDATA[ 【冻龄养颜】让你由内而外养出好气色少女感

「教程分享：养颜美体课程」为你提供精确、简单易学的调理方法，帮助你激发元气，让你内到外焕发好气色，收获美丽！


女人做好哪件事
可以轻松甩开同龄人10岁？
下班后，同事麦子找我吐苦水：
上周末她第一次去男友家见家长，原本想留个好印象，但当晚和男友视频，偶然...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137283.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-07-26 06:42:11]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137283.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【推拿学习】跟着大师学小儿推拿]]></title>
<description><![CDATA[ 【专业推拿】跟着大师学小儿推拿
好家长必备，医护人员必学

小儿推拿因其“不打针、不吃药”就能解决孩子感冒发烧甚至腹泻等病痛，深受父母们的追捧，医护人员也应该掌握这种治疗方法。
小儿推拿，好在哪儿 不生病时，增高益智、增强免疫力、预防疾病，让孩子少生病或不生病。 生病时，辅助缩短病程、减少用药，遇到一...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137270.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-07-22 07:22:24]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/137270.html]]></comments>
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<title><![CDATA[【告别健康隐患】年轻人健康管理]]></title>
<description><![CDATA[ 【告别健康隐患】年轻人健康管理内容介绍：
著名的医学科普专家京虎子，来为大家补上这堂极为重要的必修课，帮助你科学、全面、有效地管理身体健康，摆脱那些正在一点点毁掉你身体的健康隐患。
【告别健康隐患】年轻人健康管理课程目录：

第1课：颈椎病和腰背疼
第2课：生活工作中那些辐射和污染（上）
第3课：生活...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136362.html]]></link>
<author><![CDATA[21]]></author>
<pubDate><![CDATA[2019-02-03 09:38:53]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136362.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【高质量睡眠】给你一套睡得好的系统方法]]></title>
<description><![CDATA[ 【高质量睡眠】给你一套睡得好的系统方法
 
1.增大动力：睡眠就像滑滑梯
2.减少阻力：创造合适的心理环境
3.减少阻力：创造合适的卧室环境
4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉
5.形成习惯：改善睡眠微习惯
 ]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136254.html]]></link>
<author><![CDATA[12]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-12-14 08:34:19]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136254.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【规范用眼防近视】如何科学用眼，保护视力？]]></title>
<description><![CDATA[ 【规范用眼防近视】如何科学用眼，保护视力？

近年来，青少年过度用眼，造成近视率发病率不断攀升，我们特邀北京儿童医院眼科主任医师于刚教授为你讲述如何合理用眼，预防近视。
 
近视发病是多种因素共同作用的结果，具体包括以下几点：1、遗传因素，据报道，父母一方患近视，孩子患近视的几率是30%，父母双方患近视...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136230.html]]></link>
<author><![CDATA[56]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-12-02 13:12:33]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/136230.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【生命解读】给忙碌者的生命科学课]]></title>
<description><![CDATA[ 【生命解读】给忙碌者的生命科学课
1分钟，5分钟，45分钟说明生命是什么？
生命是我们这个宇宙荒漠中一颗闪闪发光的钟表
 
生命在我们宇宙看上去就像一个永不可能存在的东西，因为它实在是太精致，太不可思议，需要太多的巧合
人类是目前唯一知道的真正存在高度智慧的文明和生物
生命大厦如何构建？
 
5要素
物质...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135744.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-07-18 13:45:00]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135744.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【精力管理高手】一堂精力管理的练习课]]></title>
<description><![CDATA[ 【精力管理高手】一堂精力管理的练习课

从运动、饮食和睡觉三个方面对精力管理的方法有了新的认知。
 
一、运动
 
世界卫生组织针对18岁至65岁的成年人给出的推荐是， 每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。也就是每天如果半小时的话，一周要五天中等强度就是你最大心率的60%~70%，最大心率就是用220减去你的年龄。...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135652.html]]></link>
<author><![CDATA[21]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-06-30 07:31:46]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135652.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【科学突破寿命极限】带你重新理解生命的长度]]></title>
<description><![CDATA[ 【科学突破寿命极限】带你重新理解生命的长度
活得更长，这是生物最原始的欲望。但在漫长的生命演化史上，我们都被衰老与死亡扼住了命运。
 
如今，生命科学正在如何逆转衰老，不断延长人类的寿命，甚至引领我们走向永生？
 
系统介绍科学前沿关于对抗衰老、延长寿命的最新研究成果。
 

直面长寿与永生的四个大问...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135521.html]]></link>
<author><![CDATA[56]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-06-08 09:17:37]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/135521.html]]></comments>
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<item>
<title><![CDATA[【郑伟娟】营养与健康]]></title>
<description><![CDATA[ 【郑伟娟】营养与健康
平衡膳食，合理营养是获得健康的基本条件，现代人生活节奏快，工作压力大，加上不良的饮食习惯、不合理的饮食结构，导致各种营养相关性疾病的发病率显着上升。学一点营养学的基础知识，指导日常生活中的膳食调理，对自己、对家人都有益。本课程内容简单实用，零起点，花一点时间，终身受益。
&mdas...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/134242.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2018-03-31 08:43:31]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/134242.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【曹巍】女人营养与保健]]></title>
<description><![CDATA[ 【曹巍】女人营养与保健

曹巍
绿园区进修学校
长春广播电视大学邀请的老师
]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130596.html]]></link>
<author><![CDATA[63]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-07-30 16:34:47]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130596.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【邱艳芬】健康教育策略与研究]]></title>
<description><![CDATA[ 【邱艳芬】健康教育策略与研究
本系列主要讲解健康教策略与研究的相关内容。

邱艳芬
老师缺少学校数据
邱艷芬院長，曾任台大醫院護理長、台大榮民總醫院督導長、陽明大學護理學院院長等職。其在生物测量/生理测量与ICU护理领域，在国际上获得多项殊荣与成就。
]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130210.html]]></link>
<author><![CDATA[32]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-05-05 08:02:55]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130210.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【张冰隅】养生大讲堂全28集]]></title>
<description><![CDATA[ 【张冰隅】养生大讲堂全28集
本系列介绍了从不同的角度谈养生保健的观念、方法、知识怎样的状况才算健康有没有统一的标准？

张冰隅
华东师范大学
张冰隅，生于1939年，曾用名张晋钤、张炳隅；华东师范大学中文系副教授；长期从事文学教学，民俗文化，数十年来颇有心得，观点独树一帜。

养生 在各个国家都很重视，...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130153.html]]></link>
<author><![CDATA[14]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-05-04 08:21:54]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130153.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【谢林】婴幼儿营养]]></title>
<description><![CDATA[ 【谢林】婴幼儿营养
婴幼儿的营养与保健

谢林
吉林大学
谢林，女，汉族，中共党员，医学博士，副教授，硕士生导师，1971年6月3日出生于吉林省长春市。 1996年至今在白求恩医科大学预防医学院营养与食品卫生教研室任助教、讲师和副教授职务，吉林省营养学会常务理事兼秘书长。

新生儿期、婴儿期、幼儿期营养需求各...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130152.html]]></link>
<author><![CDATA[12]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-05-04 08:19:02]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130152.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【王晓青】养生保健之道]]></title>
<description><![CDATA[ 本系列介绍了养生保健的现状、原则方法，以及几个老干部的养生之道。
大师简介
王晓青，副主任医师，山东省青岛疗养院健康管理部主任，从事临床工作22年，长期在我院疗区、门诊、青医联合病房等临床一线工作，为副省级领导和两院院士等高干、高知做医疗保健服务。科研方面参与研究的《脑钠肽对老年肺心病早期诊断和预后价...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130028.html]]></link>
<author><![CDATA[35]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-04-22 10:26:29]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/130028.html]]></comments>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【王彦晖】舌诊与养生]]></title>
<description><![CDATA[ 本次讲座主要是讲从舌像来诊断病人的寒热虚实证以及各种症状的养生方法。

王彦晖
厦门大学
王彦晖，中医学教授，现任厦门大学医学院副院长，同时兼任教育部中医药教学指导委员会成员，福建省中医药学会理事，厦门市中医药学会副会长。

两种人易肾虚： 1、年龄大的老人家容易肾虚； 2、小孩子容易肾虚。 先天禀赋。...]]></description>
<link><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/129991.html]]></link>
<author><![CDATA[25]]></author>
<pubDate><![CDATA[2017-04-18 12:18:47]]></pubDate>
<category><![CDATA[健康讲座]]></category>
<comments><![CDATA[https://www.z158.cn/jiangzuo/129991.html]]></comments>
</item>
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