158资源整合网提供各大名师讲座视频全集下载,企业管理培训课程视频下载等;您想学习的资源,几乎这里都有!
讲座 音频讲座
查看所有讲座视频
当前位置: 讲座视频网首页 >音频讲座 > 教育培训

【读书】谁在我家

1355次浏览

需要5点数下载(1点数=1元)

Time:2020-03-26

22.0 MB

类型:音频MP3

Tags:读书  

资源简介:

【读书】谁在我家

《谁在我家》是王俊立老师倾力推荐的,家庭系统排列热爱者必读书目之一。这也是我读的第一本海灵格大师的着作。曾经参加了王老师组织的《谁在我家》读书会,她的读书计划历时一年,这是我见到的最认真最严肃最长久的读书会了,课前预读报告,课上语音分享,课下复读报告,还有每周的实践报告,作业好多啊,也因为没有完成作业被罚抄课文。说实话,抄书的感觉还是蛮好的,领会更深刻。大家互相督促的感觉真好。遗憾的是自己坚持了半年,落队了。很感激王老师采取了包容的方式,没有让我退出,于是尽管落队,还是没有脱离,算是一直吸取着大家分享的营养。也时常提醒自己,对吸收的书中的精华,在生活中进行实践。收益真的是很大。如今历时一年的读书会,结束了。自己终于在这个节日里,静下心来,再读一遍这本书,重新领略海灵格大师的博大情怀和他诠释的家排的无限魅力。 体会最深刻的有以下几点。 一,关于系统良知。没有善恶好坏之分。良知的界限是愧疚感和清白感。遵守系统良知,有清白感。反之,违背系统良知,有愧疚感。处于一个系统中的人,一般有三种需求:1,归属的需求,与连结有关。2.维护付出与收获的平衡的需求,与平衡有关。3,维护社会稳定和把握未来的需求,与秩序有关。这三种需求,其实是每个人的需要。在工作生活的实践中,我会时常带着觉察,感受自己这三个方面的需要,并相应地调整自己的行为。归属的良知,让我勇敢地面对自己的孤独,处理与奶奶与父母的关系,感受到家族的归属,感受到先辈亲人们背后给我的力量。付出与收获平衡的良知,也是我一直恪守的准则,一方面在家庭中,放下自己一味的付出,关注自己的需求,让家庭关系逐渐归于一种平衡。另一方面,在各种集体或关系中,也提醒自己要想收获,就要付出。有了付出,也允许自己收获。尽量保持一种收受的平衡。关于秩序的良知,越来越意识到,秩序是自由的基础。没有秩序和规则的自由,不是真正的自由。这让我逐渐放下对秩序对规则的抗拒,学会臣服。 二,爱。整本书,爱贯穿始终。系统动力学,感觉就是爱的法则的运作。一切问题的发生,都是爱误入歧途。一切问题的解决,也是对爱的唤醒爱的运作。治疗的首要任务就是找到当事人的爱的凝聚点。发现了这一点,就等干找到了治疗的支点。通过帮助当事人找到适当的、成熟的表达爱的方法,把问题消解掉,还是那同样的爱,保证了问题得以解决。” 三,真实的现象学,唯有接纳,臣服。有人说家排是玄而又玄的东西。很神奇。它所呈现出来的现象,其真实性让很多人内心震撼不已。很多人好奇,这是为什么。其中的玄机,也许海爷爷也说不清楚。记得老师说过,一个苹果,你觉得它好吃,尽情享用就好了,不用去想,它是如何种出来的。我们能做的就是臣服。然后放下执着,归位。做该做的事情。随着学习家排,我看到了一些家庭系统的动力,也有些恐惧。当我恐惧时,我会提醒自己去体会其中的爱,去学习接纳一切发生的事情。接纳每个人的命运。这让我学会归位,放下自大,保持一颗谦卑的心。喜欢书里的一段话:让过去的事情成为过去,让将来的事情自然出现,这本身蕴藏着自然界的和谐。一棵大树上面的所有叶子都是按照相同的样板长成同一形状,但是每片叶子却不尽相同。每年秋天,它们就变成黄色、红色或金黄色,春天到了,按相同基本样式所形成的树叶又表现出不同的形状,形成绿荫。这正是这一系统动力的奥妙,变化是永恒的,单个树叶枯蒌、飘落,大树却保存生机。大树也会死亡,森林却面目依旧。保留枯萎的树叶虽然可以留下甜蜜回忆,但对大树却毫无帮助。所以,家族的成员也会生老病死,保持那些曾经是好或坏的东西,会制约生命的自然进程。” 四,关于夫妻关系。它让我知道。性是人根本的需要,是神圣的事情,是值得被尊重的事情。男人做一个男人,女人做一个女人,双方在各自身上获取自己没有的特质,从而结合,达到融合。学会欣赏爱人的男人部分,同时让自己柔软下来,发展自己女人的特质。如何发展呢?接纳自己的母亲。另外,有属于自己的女人的圈子。 五,关于亲子关系。父母给予,孩子接受。这是唯一单向流动的,付出与接受不能平衡的事情。最根本的接受就是接受父母给予的生命。很多时候,我们不能爱自己,其实就是在抗拒父母。而越抗拒父母,对父母越认同,连结越深。所以,要做自己,就要脱离原生家庭的影响,而脱离的必经之路,就是接受父母给我们的一切,无论是宝贵的生命还是痛苦的经历。对我自己,一直觉得自己就是父母的拯救者,这种情结,意味着自己高高在上地位居父母之上,对父母不能接纳。所以,归位,一直是自己的功课。另外,在面对亲子关系时,一定要意识到,是因为夫妻关系的结合,才有了亲子关系,所以,夫妻关系一定优先于亲子关系。如果这两种关系错了位,家庭就会陷入混乱的失衡。爱孩子,就爱自己的伴侣吧。要想让孩子快乐,一定要尊重肯定自己的伴侣。因为孩子会潜意识里认同系统中弱势的那一方。 六,关于治疗。喜欢海爷爷无为而治的境界。他主张用最小的干预去处理问题。他认为,任何一个治疗师都不应该自以为是,不要觉得自己有责任要保护一个家庭, 有责任帮助这个家庭摆脱命运带来的困扰,摆脱原本就属于这个家庭的事物带来的一切困扰。以为治疗能改变(或改进)生命本质,这样的幻影正是造成许多伤 害的根源,在关系系统中尤为突出。生命有自己的方式,包含着全部的欢喜和悲伤。感受到海爷爷谦恭的情怀。 七,是的”。家排里,很重要一点,事实是老大。面对问题,多说是的。这也就是接纳,臣服,谦卑吧。 一路读下来,被爱感动着。书中的精华之处好多好多,如王老师所说,这是一本值得反复阅读品味的书。 谁在我家呢?爱。 第一系统法则:父母付出,孩子接受。 最有价值的东西是生命的机会。 当孩子按父母现实状况接受父母时,也就是当孩子珍惜父母给予自己的生命时,爱才能取得成功。 第二系统法则:付出与接受之间不可调和的失衡。 父母除了给予孩子生命,也给孩子提供其他东西。他们照顾孩子,提供给孩子的既有有利因素,也有不利因素,既有好的机会也有坏的机会。孩子必须面对付出和接受之间巨大的不平衡,就算想平衡它,也是无能为力的。 孩子会在无意识中觉得,只有和父母相似或相同才能与父母连结在一起,不同必然会是分开和失去。 这种无意识的假设,会引起孩子们本能的冲动,即使已经成年,也会习惯性模仿父母的行为模式循环自己的生活。故而幸福或不幸都会在不断的轮回中。 第三系统法则:孩子是孩子,父母是父母。 当孩子是孩子,父母是父母时,即在家庭内根据时间和功能确定的阶层受到尊重时,爱才是最完美的。 孩子和父母之间的付出和接受,有三种模式,会对爱造成损害: 1.孩子不接受现实的父母。(这是我面临的父女关系问题的关键) 比如:我需要的成长陪伴你没有给我,你没有资格做我的父亲。 不顾事实地这样说,真是荒谬! 排除或变低父母的结果都是一样的,就是孩子自己会变得被动,感到空虚。这是引起抑郁的一种常见原因。 孩子对父亲的憎恨有时是母亲的,不是自己的,要允许母亲去处理自己的憎恨。如果孩子学会了这一点,对孩子来说,是非常有用的。有一个策略性的干预是,告诉自己的母亲:一切对父亲的憎恨,我是因为你才会有的。 真诚的说:你对我成长中陪伴的缺失,让我很辛苦,在一段时间里我不想亲近你。但是,你还是我的父亲,我会享受你给我们的生命。”说了这些话,才能释放自己。 若母亲的憎恨是认同了自己系统中的某个人,她同样会背负他人的憎恨。她可可以查明自己究竟背负着谁的憎恨,或许能够把憎恨还给那个人。 父母认同:当伴侣的需求未被满足时,求助对方或求助自己的父母才是最合适的,当他们求助自己的孩子以期得到安慰和安心的时候,家庭中的角色和功能就颠倒了。 父母认同就是一个孩子假设自己在父母亲的位置上。 父母认同是家庭动力的一种形式。要明白整个家族发生了什么。 家庭中的孩子呈现出过分的,不恰当的重要性时,是注定要失败的。因为没有一个孩子能满足自己父母的情绪需求,填补他们的空虚。  

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】
或者【点击咨询客服】开通 ··· 更多名师讲座内容,点击网站首页 www.z158.cn 查看

资料预览图:

热门教育培训视频下载

  1. 1【考研英语】考研睡前必听的单词音频集A-Z

    390 MB

    355次下载

    教育培训

  2. 2香港幼稚园英文儿歌--Twins Wonderland四辑80首

    812 MB

    2527次下载

    教育培训

  3. 3樊登读书会mp3百度云下载最新全欣赏

    8.57 GB

    296次下载

    教育培训

  4. 4【英语口语】新东方美国口语mp3听力练习

    19.0 MB

    3960次下载

    教育培训

  5. 5政府文案训练营(100天提升计划)

    1.18 GB

    67次下载

    教育培训

  6. 6【读书】如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说

    9.60 MB

    624次下载

    教育培训

微信扫一扫关注,送大礼!

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理