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魅力女性 共82 条资源
200.088GB
158资源整合网:产后修复怎么修复《产后妈咪修复系列课》教你如何修复 培训课程视频内容介绍: 产后的妈妈,身体较虚弱,很多运动并不适合。本套视频课程,有助于妈妈们先修复盆底肌、腹直肌,然后再恢复身体,进而去塑造形体,循序渐进,逐步练习,最终蜕变。 1、主要针对产后42天到产后两年左右的...

关立新《女性高情商沟通》女性成长课程

2022-07-20

大小:2.15 GB

类型:视频教学

¥10点数
158资源整合网:关立新《女性高情商沟通》女性成长 培训课程视频内容介绍: 高情商(EQ)又称情绪智力,是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。即具有较高的EQ值,是人受欢迎的一项重要特征。课程为你解决多重困扰,不在同一个城市生活怎么办,交往多年,如何早日走进婚姻殿堂,工作很琐碎,没...

韩允格《成功女性的向上社交课》

2022-06-13

大小:3.71 GB

类型:视频教学

¥5点数
韩允格《成功女性的向上社交课》 课程内容目录: 1做个吞金小白兔.mp4 2彪悍的人生不需要解释.mp4 3懂得识人辨人.mp4 4懂得保护男人的弱点.mp4 5不要清高要务实.mp4 6远离诱惑保护自己.mp4 7如何保养自己,投资自己.mp4 8如何提升自己的综合实力(1).mp4 9长择与短择的区别.mp4 10学会隐藏自...
158资源整合网:颜婕《16堂翘臀美腿修炼课》居家臀腿曲线精雕法教程视频 培训课程视频讲座内容介绍: 简单——每天20分钟,修炼翘臀长腿,本课程深入运动学,肌肉解剖学研究,精选简单高效的体式动作,动作详解跟练,示范正确动作,纠正常见错误,精准臀腿塑形; 每天25分钟!轻运动,学...
158资源整合网:颜婕《7步练出秀肩、长颈、薄背》练出“美人三角” 培训课程视频讲座内容介绍: 在大多数人的刻板印象中,肩颈背问题很难改变。 颜婕说,其实平时我们所说的“没气质”,主要是因为肩厚,背实、脖子粗。其中肩颈问题,绝大部分是后天造成的,所以完全有机会可以改变! 比如很多人习...
158资源整合网:如何瘦腿?颜婕《7步瘦腿法训练》教你怎样瘦腿,练出细长直白极简美腿 培训课程视频讲座内容介绍: 人人适合的瑜伽,融合芭蕾元素,瑜伽瘦腿+芭蕾美腿,秦岚、潘石屹瘦身指导教练亲身示范,不需要舞蹈基础,不借助任何工具,每天10分钟,带你在家练出又瘦又美的大长腿! 01 瑜伽+芭...
158资源整合网:王琼茶艺视频教程《11堂身姿气韵茶修课》教你做灵动女神 培训课程内容介绍: 中国茶文化博大精深。而茶修更是茶文化的精髓,借茶修为,在茶中凝神静气,收放自在,获得身心的宁静。 喝茶的那些细节能凸显你的品味? 红茶、绿茶、乌龙茶……不同的茶叶泡法有何不同? 以茶会友,如...

杨文利《女性情商课》线上视频课

2022-04-04

大小:2.54 GB

类型:视频教学

¥5点数
杨文利《女性情商课》线上视频课 课程内容目录: 1.我与情商的缘分——我的人生差点误入歧途.mp4 2.女性为什么需要修炼情商.mp4 3.情绪自知——3招洞悉自身情绪与表达情绪.mp4 4.情绪自控——区分原生和衍生情绪.mp4 5.情绪自控——常见情绪疏导的5个办...
158资源整合网:如何变美变瘦《30天变美训练营》让你变美变瘦变白变漂亮 培训课程内容介绍: 身材,皮肤,穿搭,妆容,饮食5类变美好课,海量场景囊括变美方方面 如何变美变瘦《30天变美训练营》让你变美变瘦变白变漂亮 课程内容目录: 预热课-办公室小运动伸展肩背视频.mp4 预热课-吃不胖的美味...
158资源整合网:艾明雅 14堂《独立女性全面成长课》做自己的女王 培训视频课程内容介绍: “选择比努力重要一万倍。每一个关键选择都会引发命运的巨变。而一旦选错方向,“努力拼命”则变得毫无意义。 你今天的选择,决定了你10年后的人生。所以,你一定要拥有正确做选择的能力,有了这项能力,不论...
158资源整合网:产后如何恢复?修复方法《30天产后蜕变训练营》让美妈焕发少女感 培训课程视频内容介绍: 如果你也: 👉 常常身心疲劳,腰酸背疼? 👉 肚子大、松垮,不敢照镜子? 👉 大粗腿,体能差,妈妈臀? 👉 胯部、盆骨底肌成为你的担忧? 👉 生完孩...
158资源整合网:每天15分钟《性感蜜桃臀修炼术》轻松打造圆润、饱满、挺翘臀部 培训课程内容介绍: 本套课程是由国际韦德杯比基尼小姐冠军、中国CBBA健美协会独立培训师陈思宇亲授:每天15分钟,教你轻松打造圆润、饱满、挺翘臀部。 每天15分钟《性感蜜桃臀修炼术》轻松打造圆润、饱满、挺翘臀部 课...
158资源整合网:夏莎魅力课程视频,每个女人都能学会的魅力技巧 课程内容介绍: Sasha夏莎,亚洲小姐出镜亲授: 每个女人都能学会的魅力技巧,让你社交中如鱼得水。完结版百度网盘下载。2大方面+6大篇章+5次答疑+ 1次测试=28节课程,还你一个自信靓丽的人生。学习举手投足间的仪表、神情,做一个行为...
158资源整合网:王沁云《女性魅力形象课》精英女性都在学的形象设计课 课程内容介绍: 职场中,你是否有以下难题? 每天素脸朝天,想化妆却无从下手,打扮太幼稚,在老板、客户面前没自信。关注很多时尚博主,还是不知道如何穿搭?穿上漂亮的裙子,却大大咧咧,被嫌粗鲁。每个女性都应该为成功而穿,...
158资源整合网:何芷仪《优雅体态四步曲》课程视频,让你成为气质女人 培训课程内容介绍: 如果你也想告别疲态老态,重获活力好身材?告别颈椎困扰,降低疾病风险?凹凸有致,练出S型曲线?气质优雅,走到哪里都是焦点……那这门课就是为你而设! 优雅仪态训练——如何纠正不良体态?良好...
158资源整合网:女人都需要的16堂个人形象蜕变术(气质定位 体态身材 妆发服饰)培训课程内容介绍: 一个女人最被低估的能力是什么? 打扮自己的能力,可是你真的会打扮自己吗? 为什么你在变美这件事上总是大投资小回报? 对于改变形象第一步,她说,不是依靠奢侈品堆积,不是跟风硬凹时尚感,而是认清...

【欲罢不能】拴住老公“保婚”指南

2021-07-18

大小:3.35 GB

类型:培训

¥5点数
【欲罢不能】拴住老公保婚”指南,让婚姻也能处在理想状态 名师讲座课程简介: 课程目录: 1.怎样让老公对你欲罢不能?.mp4 2.如何让婆婆对你挑不出毛病.mp4 3.防小三全方位手册.mp4 4.当事业和家庭不能兼顾,你该怎么办.mp4 5.如何破解无性婚姻.mp4 婚姻是一门实践课,婚姻是日常生活,婚姻是日...

【算爱撩学】如何高效撩到心仪的男生

2021-07-18

大小:9.6 GB

类型:培训

¥5点数
算爱撩学 如何高效撩到心仪的男生 名师讲座课程简介: 算爱研习社是情感作家陆琪旗下女性情感课堂,为千万中国女性提供专业的情感课程。情感界百万畅销书作家陆琪钻研情感心理学十年磨一剑,一万个经典案例凝集成一百堂实操情感大课。内容涵盖女性最关心、最困扰的情感问题,如何快速脱单?戒断旧情...

美女都是狠角色,女性成长励志启示录

2021-06-01

大小:97.0 MB

类型:视频教学

¥5点数
158资源整合网:美女都是狠角色,女性成长励志启示录 音频讲座内容介绍: 有多颠沛流离的青春,就有多岁月静好的中年,女人的笃定和从容,是千帆过尽后的豁然开朗。 即便日子时常甩出几个巴掌,出几道难题,让人误以为悲伤与放弃很容易,可是,她们依旧相信,不幸与幸福一样,都是比较出来的,石缝...
名师讲座课程简介: 【气质穿搭】精致女性必备形象管理22堂视频大课 在这里,老师将通过20节《精致女性必备形象管理课》,教你从职场、生活、爱情、旅行四大场景改造自己。穿衣搭配必备视频课程 让你在职场上穿出专业干练; 在生活上穿出时尚品味; 在爱情里穿出十足女人味; 在旅游时轻松穿出...
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