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健康养生 共89 条资源
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158资源整合网:中医世家《汉方养颜术》从头到脚的美容养颜术 培训课程内容介绍: 精致的女人不会老:中医世家的汉方养颜术,让你的美从内透出来!美脸、美发、美齿、美胸、美手、美臀、美阴、美足,“汉方美颜国民导师”、6代中医世家传人,给女性的一套最全的美颜养...
158资源整合网:28天《科学轻断食》为身体减负,定制健康轻生活 培训课程内容介绍: “断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会...
158资源整合网:怎么戒烟?《抓住烟瘾死穴》斩草除根 培训课程讲座内容介绍: 戒烟是令人头疼的一件难事,总是反反复复,最终能成功戒除吸烟的还是少数人。其实你只要懂得烟瘾背后的真相以及科学的戒烟方法,你也可以很快的戒除烟瘾。 这堂课就是为你深度揭开烟瘾背...
158资源整合网:丁香妈妈《医美整形攻略》2021版 讲座内容介绍: 科学、安全、靠谱,且适合自己的医美项目才是变美的有效姿势。从医美「入门」光子嫩肤到高阶面部整形手术,28个项目,一网打尽。 丁香妈妈《医美整形攻略》2021版 课程内容目录: 01学前必看 01 需...
158资源整合网:田吉顺《顺产宝典》7个顺产技巧,一胎二胎都能用 培训课程讲座内容介绍: 在怀孕期间,每个妈妈都想宝宝平安度过十个月,最终健健康康来到人世间,与此同时,每个准妈妈又将经历巨大疼痛,乃至威胁生命的分娩体验。 不管是一胎还是二胎,怎么才能让宝...
158资源整合网:李剑宇《静听·静心·净化能量》7天颂钵身心疗愈课 培训课程讲座内容介绍: 这套课程,到底有什么特别? 1、轻松、简单、实用:没有深奥难懂的理论知识,每天轻松几分钟,就能享受一场心灵的SPA,身心受益。 2、凝神、帮助睡眠:“颂钵”音...
158资源整合网:柒大夫《男性健康的私密公开课》一次搞懂男性健康的18个秘密 培训课程讲座内容介绍: 三甲医院泌尿外科大夫,为你解答关于健康和性福的问题,国性健康的私密公开课,一次搞懂男性健康的18个秘密。 男性健康问题一直困扰着许多人,因为这方面的知识几...
158资源整合网:怎么戒烟?肖辉《极简戒烟课》教你如何科学戒烟 培训课程讲座内容介绍: 急切想抽烟时,原来身体里发生了这个事! 一个人渴望抽烟时,为什么坐立不安?身体究竟发生了什么事? 抽烟让人身心舒展是因为尼古丁刺激大脑分泌快乐激素“多巴胺”,是“多...
158资源整合网:潘肖珏《自然养生疗法》课程,吃出好体质 激发人体自愈力 养出好气韵 培训课程内容介绍: 小美靠天生,大美靠养生。从乳腺癌、股骨头坏死、冠心病走出来的潘肖玉就是这样的典范,70岁的潘肖玉教授,一头乌发·满口贝齿·肤色红润。 “树...
158资源整合网:睡眠质量不好怎么办?邱庭妤《科学睡眠课》教你如何提高睡眠质量 培训课程内容介绍: 你有多久没睡个好觉了? 明明困得不行,可就是睡不着,躺在床上,脑子却不受控制地想事睡眠很浅,一有动静就特别容易醒,不管睡多长时间,醒来还是感觉特别累。 也...
158资源整合网:深度睡眠方法,吴雨芯 简单冥想术,每天5分钟,坚持7天,进入深度睡眠 培训课程内容介绍: 1.你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了? 明明很困了,但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦,睡眠质量不高。 夜晚一有动静,...
名师讲座课程简介: 【清爽大脑】21天高效休息法训练营 21天高效休息法训练营 还你一个有抗性”的清爽大脑,拥有一个有韧性”的强大内心 21天高效工作训练营,助你打造属于自己的高效的思维操作系统,帮你在1分钟内搞懂老板的真实意图,5步高效解决问题! 无论生活...
名师讲座课程简介: 【掌握修饰】为什么你戴眼镜不好看? Live 讲座简介 眼镜无美丑之分,只是选的不合适,所以你戴眼镜才会不好看。 本次 Live ,从 3 个步骤去讲解如何能让你的眼镜戴起来更好看。带你理清楚眼镜搭配的原理;带你学会分析你的脸型/五官特点;带你...
名师讲座课程简介: 【运动人体】瘦腰细腿翘臀,这些足够了! Live 讲座简介 细腰、瘦腿、翘臀是很多人拼命追求的目标,关乎美观,也让你在这个世界更加幸运,不管是在爱情上还是在事业上。瘦腰细腿翘臀的教程太多太多,观点不一、模棱两可、让你无从选择。 这次的...
名师讲座课程简介: 【眼睛选配】胖脸怎么戴眼镜会好看 Live 讲座简介 眼镜无美丑,只有选的适合不适合的区别。 都说大眼镜可以显脸小,这招真的有用吗?就算是有用,那么脸小就是好看的(唯一)标准吗? 本次 Live ,我们从多个角度去分析胖脸的特点,这样才能让...
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