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健康养生 共80 条资源
41.642GB

【清爽大脑】21天高效休息法训练营

2021-03-18

大小:0.97 GB

已有:227人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【清爽大脑】21天高效休息法训练营 21天高效休息法训练营 还你一个有抗性”的清爽大脑,拥有一个有韧性”的强大内心 21天高效工作训练营,助你打造属于自己的高效的思维操作系统,帮你在1分钟内搞懂老板的真实意图,5步高效解决问题! 无论生活...

【掌握修饰】为什么你戴眼镜不好看?

2021-02-12

大小:92.0 MB

已有:342人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【掌握修饰】为什么你戴眼镜不好看? Live 讲座简介 眼镜无美丑之分,只是选的不合适,所以你戴眼镜才会不好看。 本次 Live ,从 3 个步骤去讲解如何能让你的眼镜戴起来更好看。带你理清楚眼镜搭配的原理;带你学会分析你的脸型/五官特点;带你...

【运动人体】瘦腰细腿翘臀,这些足够了!

2021-02-12

大小:48.0 MB

已有:341人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【运动人体】瘦腰细腿翘臀,这些足够了! Live 讲座简介 细腰、瘦腿、翘臀是很多人拼命追求的目标,关乎美观,也让你在这个世界更加幸运,不管是在爱情上还是在事业上。瘦腰细腿翘臀的教程太多太多,观点不一、模棱两可、让你无从选择。 这次的...

【眼睛选配】胖脸怎么戴眼镜会好看

2021-02-12

大小:69.0 MB

已有:223人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【眼睛选配】胖脸怎么戴眼镜会好看 Live 讲座简介 眼镜无美丑,只有选的适合不适合的区别。 都说大眼镜可以显脸小,这招真的有用吗?就算是有用,那么脸小就是好看的(唯一)标准吗? 本次 Live ,我们从多个角度去分析胖脸的特点,这样才能让...

【治愈口吃】如何正确看待和治疗口吃?

2021-02-12

大小:127 MB

已有:431人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【治愈口吃】如何正确看待和治疗口吃? Live 讲座简介 这次 Live 主要包括如何正确看待口吃,介绍口吃的诊断标准、成因、治疗方法等等。 内容大纲 * 口吃的诊断标准是什么?每个人都有说话卡壳或者结巴的时候,为什么不算是口吃? * 口吃的成...
158资源整合网:脱发怎么办?《拯救发际线 战秃防脱指南》教你如何防止脱发,培训课程音频讲座内容介绍: 如今脱发早就不是中年人的专利了,脱发也会在20岁-30岁的年龄之中疯狂徘徊,承受着这个年纪不该承受的痛苦,岁月还未爬上你的脸颊,却薅光了你的头发。 如何面...
158资源整合网:睡眠质量不好怎么办 怎样改善?十分钟高效休息术,帮你改善睡眠 讲座内容介绍: 其实,休息也是门技术活,真正高质量的休息不是无意识的放松、睡眠而是有意识的、放松与警觉并行的状态这些正是冥想能帮助你的。 课程老师简介: 花花,枕草子放松学院...
158资源整合网:健康讲座:亚健康调理方法,21讲教你吃出健康,调养身心音频讲座内容介绍: 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养...

21天提升幸福感,正念冥想训练疗愈讲座

2021-01-28

大小:912 MB

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¥20点数
158资源整合网:21天提升幸福感,正念冥想训练疗愈课,音频讲座内容介绍: 课程老师简介: 奥南朵,70年的生命岁月,曾经与全世界各地的学员分享两性、亲密关系、财富与自由等主题。 30多年以来她一直致力于疗愈和蜕变技巧的研究。通过充满爱和快乐的方法,迅速使学...

睡眠不好怎么调理,教你如何提高睡眠质量,改善睡眠

2021-01-28

大小:219 MB

已有:358人下载学习

¥10点数
睡眠不好怎么调理,教你如何提高睡眠质量,改善睡眠,培训课程讲座内容介绍: 本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有 10 个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10...

中医养生知识,佟彤-中医养生保健50讲,简单易懂好理解

2021-01-28

大小:713 MB

已有:2325人下载学习

¥10点数
中医养生知识,佟彤-中医养生保健50讲,简单易懂好理解音频讲座内容介绍: 本套课程(中医养生知识,佟彤-中医养生保健50讲)吸收20多家权威医院中医专家的健康指导;结合《黄帝内经》《伤寒论》等经典古籍中医理论10000+病例经验总结分享。带你远离不正确的生活方式...

【女性营养】女性必备吃出健康吃出美健康营养学

2021-01-28

大小:0.97 GB

已有:221人下载学习

¥5点数
【女性营养】女性必备吃出健康吃出美健康营养学 康叔的营养课,有什么不一样? 摒弃伪科学,真实可靠:北京协和医院临床营养科主任医师、教授、博导亲力打造,摒弃一切伪科学、营养误区。 而且,协和的健康门诊号超级难挂上哦!现在,你也能获得价值上万元的营养健康...

【女性健康】名医教你女人一生受用的健康知识课

2021-01-28

大小:1.52 GB

已有:282人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【女性健康】名医教你女人一生受用的健康知识课 常有人问我:女人这一生,最容易忽略却最不该忽略的是什么? 而我只会回答两个字:健康。 有多少女人在忍辱负痛”? 别让你的下半身,毁掉你的下半生! 我是马良坤,很多人叫我马大姐”,我已经在...

【睡眠疗愈】睡眠质量提升让你睡饱活力全开

2021-01-28

大小:218 MB

已有:281人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【睡眠疗愈】睡眠质量提升让你睡饱活力全开 睡眠质量提升课:睡好才能精神百倍 教程介绍 本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有 10 个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10 个...

【冶疗肩颈痛】每天5分钟随时随地舒缓肩颈

2021-01-28

大小:1.17 GB

已有:280人下载学习

¥5点数
名师讲座课程简介: 【冶疗肩颈痛】每天5分钟随时随地舒缓肩颈 教程介绍 你是否总是感到脖子僵硬,转动还会咔咔响,肩膀紧张,一按就酸痛,久坐容易头晕发昏,晚上睡觉还常常落枕。为此你需要这套更专业、更有效、更安全的攻略,帮你告别肩颈疲劳疼痛困扰,改善身体...
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