武术搏击视频下载-武术搏击培训视频教学下载-158资源整合网

龙门天成《全真龙门派站桩养生功》教学视频教程

2023-04-15

大小：473 MB(39)

类型：视频教学

龙门天成《全真龙门派站桩养生功》教学视频教程课程内容目录： 01 第一集龙门养生桩概论 02 第二集沉肩坠肘腋下空 03 第三集宽胸实腹松腰坐胯 04 第四集曲膝下蹲五指抓地 05 第五集先紧后松核心要点 06 第六集呼吸方法要点 07 第七集收功 08 第八集调身调心调息 ...

长安师智《武当太乙五行拳》详细版教程视频

2023-03-17

大小：825 MB(35)

类型：视频教学

长安师智《武当太乙五行拳》详细版教程视频课程内容目录： 01 第一课太乙五行拳拳理概述 02 第二课太乙五行拳呼吸调整 03 第三课太乙五行拳正面完整版教学 04 第四课太乙五行拳背面完整版教学 05 第五课口令1段 06 第六课口令2段 07 第七课口令3段 08 第八课口令4段 09 第九课口...

洞玄师道传承《九转归元功》教程

2022-12-04

大小：291 MB(85)

类型：视频教学

洞玄师道传承《九转归元功》教程课程内容目录：九转归元1.mp4 九转归元2.mp4 九转归元3.mp4 九转归元4.mp4 九转归元5.mp4 九转归元6.mp4 九展归元7.mp4 九转归元8.mp4 九转归元9.mp4

姜书洋《丹田弹抖》秘传绝学

2022-11-22

大小：1.56 GB(50)

类型：视频教学

姜书洋《丹田弹抖》秘传绝学课程内容目录：前二节忽略不用看 1--丹田内气训练全集_如何用抖音端看课件 2--丹田内气训练全集_如何用学浪看课件 3--丹田内气训练全集_引气归元 4--丹田内气训练全集_丹田内功的重要性 5--丹田内气训练全集_认识丹田 6--丹田内气训练全集_喉式呼吸法 7...

《龟息功》教学视频教程，养打同练

2022-10-25

大小：122 MB(63)

类型：视频教学

158资源整合网：《龟息功》教学视频教程，养打同练内容介绍：龟息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”。龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组...

张至顺百岁道长《八部金刚功长寿功》视频教学

2021-07-25

大小：1.37 GB(202)

类型：视频教学

158资源整合网：张至顺《八部金刚功长寿功》视频教学课程内容介绍：《金刚功》炼外功，炼形体，炼五脏六腑。运用双臂变成一横一直曲线弧形，用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练调节、理顺四肢，使身躯、骨骼、关节的连接舒畅；能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统...

代金刚八段锦全套视频教学讲解

2021-07-24

大小：456 MB(94)

类型：视频教学

158资源整合网：代金刚八段锦全套视频教学讲解内容介绍：代金刚：中国中医科学院医师、国家级社会体育指导员、博士，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗。推广中医导引养生，在古训“运动可以代替药物”基础上，提出“不是所有的运动都可以代替药物，应该遵循运动处方”的理论。中央电视台...

张琦健身气功八段锦教学视频全套讲解

2021-07-24

大小：749 MB(90)

类型：视频教学

158资源整合网：张琦健身气功八段锦教学视频全套讲解内容介绍：八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦...

防身术视频教学教程

2021-06-24

大小：1.48 GB(84)

类型：视频教学

158资源整合网：防身术视频教学教程培训视频讲座内容介绍： 1、街头防身自卫术.avi 2、街头防身自卫术序言.avi 3、腕部被抓解脱.avi 4、上身被抓解脱.avi 5、腰部被抓解脱.avi 6、肩部被抓解脱.avi 7、防拳反击.avi 8、防腿反击.avi 9、防摔反击.avi 10、防棍技巧.avi 11、防刀技...