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《24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）》

2012-11-30

大小：212 MB(0)

类型：视频教学

《24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）》

《四维太极扇》罗媛

2012-11-30

大小：580 MB(25)

类型：视频教学

四维太极扇是“四维太极”系列运动套路之一。它以太极拳理为指导，吸收内外家技法融冶为一个有机整体。以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。全套38 个式子，以横弓步、歇步、仆步、跪步、独立步、交叉步等步型为主，有多种平衡难度动作，扇法凌厉，姿势优美，形式活泼，有较深的艺术内涵...

《李小龙功夫系列-霹雳两节棍》3讲

2012-11-27

大小：522 MB(35)

类型：视频教学

内容介绍凡看过李小龙功夫电影的人，无不被他那出神入化、精彩绝伦的两节棍技艺所震撼。两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它软中带硬，柔中有刚，短小精悍，携带方便。两节棍在中国武林中早有流传。李小龙综合各个流派的长处，研究创造了一套凶悍、凌厉、简练、实用的现代两节棍技法体系，...

杨式太极擒拿WMV格式视频教学

2012-11-25

大小：515 MB(26)

类型：视频教学

杨式太极擒拿 WMV格式视频教学

《太乙真人锁神龟》

2012-11-24

大小：528 MB(49)

类型：视频教学

五凤齐鸣龟息术相传起源于据今一千余年前的西汉时代，在宋代归当朝的第一圈内高手周侗老先生独得。明代宣德年间，由武当山真庆宫道长邓坤伦将周侗老先生世袭单传的五凤齐鸣龟息术与自己家传的武功心法秘笈融合贯通并经过长达50年总结归纳最终形成的特别的桶子炼丹功法。该功法具有强身、防身...

《经典泰拳教学片》MPG格式

2012-11-24

大小：606 MB(32)

类型：视频教学

本录像将以简单易学的叙述方式将泰拳呈现给您，并由技艺精通的大师为您逐一示范这一古老而高尚的艺术的各个动作。您将会学到每一个招式的诀窍。泰拳实用简介泰拳训练步骤传统与现代泰拳传统泰拳入门训练方法传统和现代泰拳（续）基本原理主攻的身体部位泰...

《少林达摩易筋经》3CD

2012-11-07

大小：1.48 GB(43)

类型：视频教学

介绍：达摩易筋经 “达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它...

《二段（16式）太极拳》北京电视艺术中心音像出版社

2012-10-18

大小：745 MB(25)

类型：视频教学

《中国武术段位制》是国家武术管理中心制定的全民武术锻炼等级制度，与之配套的技术教程是各级武术段位技术考核的指定教材，具有很强的科学性、系统性、规范性，其中初段位教材突出了武术基础训练的特点，为广大爱好者武术健身提供了方便实用的条件。本片对初段位教材中的二段太极拳做了详...

陈小旺《陈氏太极拳老架》AVI格式4集

2012-10-17

大小：975 MB(63)

类型：视频教学

陈小旺《陈氏太极拳老架》AVI格式 4集

《彼特阿兹踢拳教学》(PeterAertsKickBoxing)4CD

2012-09-11

大小：2.05 GB(23)

类型：视频教学

当今最伟大的踢拳手，当属3届K1冠军——“拳坛暴君”、“荷兰伐木工”彼得•阿兹。本片即由阿兹亲自示范讲解。格斗界流传着一句话，“宁可挨泰森三拳，也不要挨阿兹一腿”。在以往的彼特阿兹踢拳教学片中第5集都是“彼特阿兹KO对手精彩片段加上一个踢拳基础教学VCD”来充当的...

姜启健《太极功力练法》1DVD

2012-09-09

大小：1.81 GB(29)

类型：视频教学

太极拳是我国宝贵的民族文化遗产、东方武林瑰宝。“太极拳，殆技而近乎道者也”。“以静制动，以柔克刚”。由于其行拳若行云流水，飘举欲仙，松静自然，故老弱妇孺均可练习。苟得其术可以强身键体，祛病延年，是开展全民健身运动的最好选择。　该系列片特邀太极名家原国家武术六段位、陈氏...

《海豹部队徒手格斗训练（美国军队截拳道概念）》4CD

2012-09-08

大小：1.79 GB(87)

类型：视频教学

弗兰克·乔治（Frank Cucci），前海豹部队队员，合格的截拳道教练。师承截拳道名师——丹·伊诺山度（Dan Inosanto）和泰拳名师——Ajarn Surachai Sirisute。弗兰克作为发展先驱，简化了海豹部队的徒手格斗系统。他本人在海豹部队待了12年，其中4年在海豹...

《刘敬儒-程式八卦掌》北京某育大学出版社2CD

2012-09-02

大小：0.97 GB(25)

类型：视频教学

《刘敬儒-程式八卦掌》北京体育大学出版社

《游明生讲解武当拂尘》

2012-08-22

大小：249 MB(19)

类型：视频教学

《武当松溪派系列武当拂尘》是一路鲜为人知的道家秘传武术套路，它除具有健身防身的作用外，亦有很高的表演价值。其动作刚柔相济，缓急相兼，舒展圆活，潇洒飘逸，具有步走八卦，腰如蛇行的显著特点。这套武当拂尘结构严谨，短小精练、布局合理、能收能放、演练时不择场地，虽卧牛之地亦可...

《昆仑无极手》

2012-08-21

大小：531 MB(27)

类型：视频教学

中文名: 昆仑无极手资源格式: 压缩包课程类型: 体育主讲人: 黄双庆地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文简介: 黄双庆无极五手是一套内劲功力拳法，气收丹田练丹田内气为无极，练习丹田的开闔，展放内含五个五虎合身（大力开闔内气功）五种打法、五种劲法（刚猛内合游）、五种发声法...

《盛平合气道》AVI格式4CD

2012-08-11

大小：1.83 GB(26)

类型：视频教学

内容提要合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，八十多年前由日本人植芝盛平先生所开创。经过日本传统武术严酷的精神修养，融合了各种柔术、剑道、枪术，开拓了气、心、体统一的“合气”新境地。于1942年达到了独特的境地而自成“合气道”。从上个世纪60年代起，合气道开始向海外传...

《UFC冠军BasRutten街头打斗》1CD

2012-07-30

大小：695 MB(22)

类型：视频教学

bas rutten 出生日期：1965年2月24日出生地：荷兰身高：185CM 体重：93KG 武术：极真一击(2段)、跆拳道(2段)、泰拳主要获得头衔：1994年第3代KOP无差别级王者、1999年第4代UFC重量级王者称号：鸟人必杀：左上段踢、组合掌击(KOP禁止拳击)、膝击、膝十字固、肩固、踝固胜利姿势...

少林黑虎門.-.衝圍拳mp4格式

2012-07-27

大小：23.0 MB(18)

类型：视频教学

少林黑虎門.-.衝圍拳 mp4格式

《龙吟铁布衫》

2012-07-21

大小：602 MB(27)

类型：视频教学

中文名: 龙吟铁布衫资源格式: 压缩包课程类型: 体育主讲人: 范克平地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文简介: 龙吟铁布衫其特点为练成之后周身宛如披上一件用铁质器械制作的长初及长裤而不惧外来暴力的重击而得名。该功夫相传为宋代的圈内第一高手周侗所创并在明代宣德年间流传于中...

《高专柔道-寝技的传承》AVI格式5讲

2012-07-20

大小：870 MB(24)

类型：视频教学

高专柔道（Kosen judo）,一种强调寝技的柔道分支，保留了大量古柔道的内容,於1898年首次在日本各大专院校推广。高专柔道和现代柔道不同之处在於,高专柔道可以主动进入寝技,这样对手的投技就无机可乘,高专柔道因为不想并入现代体育柔道里去,所以一直保留了大量古柔道（柔术）的技法。虽然高专...

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