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视力恢复

2026-09-13

大小：355 MB(8)

类型：视频教学

360眼保健操两个月视力从500恢复200度的实践分享视力恢复/ ├── 01 VR3D视觉训练.mp4 ├── 4.4眼睛与视力的矫正.ppt │ └── 360眼保健操.mp4 ├── 360眼保健操/ (1项) │ └── 两个月视力从500恢复200度的实践分享.pptx ├── 两个月视力从500恢复200度的实践分享/ ...

空腹力健康养生科学空腹，远离疾病，高效抗老

2026-09-13

大小：174 MB(7)

类型：音频MP3

空腹力健康养生科学空腹，远离疾病，高效抗老/ ├── cover.jpg ├── 空腹力_01_作者简介.m4a ├── 空腹力_02_前言（1）.m4a ├── 空腹力_03_前言（2）.m4a ├── 空腹力_04_第一章_（1）苦于营养过剩的现代人.m4a ├── 空腹力_05_第一章_（2）人体天生善于应对空腹.m4a ...

王家伟·日常用药健康课

2026-09-13

大小：44.7 MB(3)

类型：音频MP3

王家伟·日常用药健康课(1)/ ├── 00 发刊词：让&药&物成为你人生的助推器.mp3 ├── 00-04.pdf ├── 01 怎样成为日常用&药&的高手？.mp3 ├── 02 怎样解决身体的不舒服？.mp3 ├── 03 怎样尽快走出不适应.MP3 ├── 04 怎样让身体更强壮？.mp3 ├─...

梦与健康丨徐文兵_中医解梦，破获梦境背后的健康密码

2026-09-13

大小：56.1 MB(2)

类型：音频MP3

梦与健康丨徐文兵_中医解梦，破获梦境背后的健康密码/ ├── 01.睡不好的人，活得也不好：没有“小死，就没有“大活”.m4a ├── 02.如果“神魂颠倒”，注定“逆于生乐”.m4a ├── 03.为什么做梦太多且做不了好梦的人，生活质量很差.m4a ├── 04.传闻人熟睡时做的梦，能预测未来.m...

独立营养师实操课，用100天做一个独立营养师

2025-05-28

大小：2.25 GB(40)

类型：视频教学

独立营养师实操课，用100天做一个独立营养师课程内容目录： 01、先导课 02、第一课:体重管理的底层逻辑及常见饮食法 03、第二课:健康状况评估与问卷设计 04、作业点评1 05、第三课:方案实操，营养膳食指导与生活方式干预 06、第四课:体重管理方案·运动处方 07、第五课:特殊...

王奇岩《从头到脚的病症调理》

2024-01-23

大小：786 MB(109)

类型：视频教学

王奇岩《从头到脚的病症调理》课程内容目录： 01.头部问题的辨症与调理 02.眼部问题的调理 03.鼻子部位问题的调理 04.耳部问题的调理 05.牙齿问题的调理 06.肩部问题的调理 07.颈部问题的调理 08.手肘与手腕的痛症调理 09.心肺问题的调理 10.肝部问题的调理方法 11.脾脏的调理方...

刘霞《新版人体十二部刮痧手法》视频教程

2023-10-30

大小：1.17 GB(72)

类型：视频教学

刘霞《新版人体十二部刮痧手法》视频教程课程内容目录： 01 头部刮痧手法 02 新版人体十二部之背部刮痧 03 新版人体十二部之腰骶部刮痧 04 新版人体十二部之腿外侧刮痧 05 新版人体十二部之胸部刮痧 06 新版人体十二部之腋下刮痧 07 新版人体十二部之腹部刮痧 08 新版人体十...

小儿推拿之鼻炎调理课程（入门到精通）

2023-09-18

大小：286 MB(73)

类型：视频教学

小儿推拿之鼻炎调理课程（入门到精通）课程内容目录： 1、课程介绍 2、鼻炎治疗的5个知识点 3、鼻炎的病理病机 4、鼻炎的诊断 5、小儿鼻炎对身体的危害 6、鼻炎的分型 7、鼻炎的传统治疗 8、鼻炎的预防和治疗 9、鼻炎的三级防控 10、了解中医的治疗理念 11、鼻炎的家庭养护 1...

赵吉平《“艾”就是这么简单》视频全12集

2023-05-17

大小：0.96 GB(63)

类型：视频教学

158资源整合网：赵吉平《“艾”就是这么简单》视频全12集内容介绍：艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针...

韬哥《每个家庭都需要的体育教育》家长们必修的体育课

2023-04-29

大小：1.27 GB(39)

类型：视频教学

158资源整合网：韬哥《每个家庭都需要的体育教育》家长们必修的体育课培训课程视频内容介绍：这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程，...

杨帆《道家驻颜术》视频教程

2023-03-05

大小：120 MB(127)

类型：视频教学

杨帆《道家驻颜术》视频教程课程内容目录：第一章驻颜术介绍第二章练功前三部曲第三章十二式动作详解第四章十二式完整练习第五章练功注意事项第六章功法要领及寄语

《100分睡眠实践课》轻松高效休息法，开启百分百睡眠行动

2022-12-18

大小：210 MB(117)

类型：视频教学

《100分睡眠实践课》轻松高效休息法，开启百分百睡眠行动课程内容目录： 00、发刊词：开启百分百睡眠行动 01、睡觉真的因人而异吗？ 02、生物钟真的是闹钟吗？ 03、电磁波对睡眠有影响吗？ 04、达芬奇睡眠法靠谱吗？ 05、老年人真的睡得少吗？

潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，体质改善，备药建议

2022-12-10

大小：4.39 GB(116)

类型：视频教学

158资源整合网：潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，体质改善，备药建议培训课程视频内容介绍：本课不仅帮你get 80种中成药的用法，小病小症,随查随用，还会带你观察、诊断身心问题认识中药性味和组方原理了解内/外/妇/儿科各类病症潘毅《用中成药应对家庭常见病》病证查用，...

姜书洋《锁阳龙》道家固精、止漏的纯阳功法

2022-11-30

大小：2.34 GB(254)

类型：视频教学

158资源整合网：姜书洋《锁阳龙》道家固精、止漏的纯阳功法培训课程视频内容介绍：由于现代人生活节奏紊乱，许多学员都反映有频繁漏丹、遗精的情况。还有一些年轻的朋友由于手Y过度，精气极为不足。我特意把道家这门锁阳龙拿出来，就是希望大家可以通过练习本功法，改变一下身体的状态...

王宪龄《餐桌上的中药》健康讲座视频

2022-09-06

大小：379 MB(93)

类型：视频教学

王宪龄《餐桌上的中药》健康讲座视频课程内容目录： 01益气补脾胃——山药.mp4 02散寒温脾胃——姜.mp4 03利湿健脾胃——茯苓、薏苡仁.mp4 04化湿运脾胃——藿香、砂仁.mp4 05消食化积滞——山楂、麦芽、莱菔、鸡内金.mp4 06理气...

王媚《身体评估课》与全套解决方案课程视频

2022-07-18

大小：2.64 GB(71)

类型：视频教学

王媚《身体评估课》与全套解决方案课程视频课程内容目录： 001 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-1) 002 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-2) 003 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-3) 004 身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-4) 005 身体评估和全套解决方案 (直播...

彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健知识讲座

2022-04-10

大小：3.91 GB(102)

类型：视频教学

158资源整合网：彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健知识讲座视频内容介绍：主讲人彭鑫，中华人民共和国中医科学院青年专家，中医学博士，执业中医师。视频里面有些老式推拿办法，例如给小儿捏脊，我妈就会，正是祖祖辈辈古老智慧流传! 彭鑫博士《中医古法婴幼养生》幼儿儿童保健...

苟文强《51块肌肉解剖课》视频

2022-03-29

大小：924 MB(75)

类型：视频教学

苟文强《51块肌肉解剖课》视频课程内容目录： 1 肩胛提肌.mp4 2 后锯肌.mp4 3 冈下小圆肌.mp4 4 冈上肌.mp4 5 大圆肌.mp4 6 背阔肌.mp4 7 锁骨下肌.mp4 8 深层颈屈肌.mp4 9 前锯肌.mp4 10 颞肌.mp4 11 菱形肌.mp4 12 颈阔肌.mp4 13 肩胛下肌.mp4 14 枕骨下肌.mp4 15 斜方肌....

苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态

2022-03-29

大小：722 MB(128)

类型：视频教学

158资源整合网：苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态培训课程内容介绍： 7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态课程内容目录：为什么要矫正体态.mp4 01头部-头前伸.mp4 02头部-头旋转.mp4 03头部-颈部侧屈.mp...

张栋梁《儿童口腔保健护理》让孩子告别蛀牙

2022-02-15

大小：3.03 GB(87)

类型：视频教学

158资源整合网：张栋梁《儿童口腔保健护理》让孩子告别蛀牙培训视频内容介绍：为什么不能亲吻我的孩子？我的孩子不能吃零食。为什么我家宝宝不长牙？我的孩子龅牙好难看。这些常见的问题都是临床上高频被提问的。北京口腔医院正畸科主任张栋梁教授针对爆款问题和常见错误，总结了15节精...

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