158资源整合网提供各大名师讲座视频全集下载,企业管理培训课程视频下载等;您想学习的资源,几乎这里都有!
讲座名师讲座视频网生活老师教程视频生活老师教程视频
资源整合导航
当前位置: 讲座视频网首页 > 生活老师教程视频 > 武术搏击 > 龙门天成《全真龙门派 站桩养生功》教学视频教程

龙门天成《全真龙门派 站桩养生功》教学视频教程

Time:2023-04-15

大小:473 MB (78)

方式:百度网盘观看下载

Tags:

课程教程内容简介:

龙门天成《全真龙门派 站桩养生功》教学视频教程

龙门天成《全真龙门派 站桩养生功》教学视频教程 课程内容目录:

01 第一集 龙门养生桩概论

02 第二集 沉肩坠肘腋下空

03 第三集 宽胸实腹 松腰坐胯

04 第四集 曲膝下蹲 五指抓地

05 第五集 先紧后松 核心要点

06 第六集 呼吸方法要点

07 第七集 收功

08 第八集 调身 调心 调息

09 第九集 站桩注意事项

10 第十集 注意事项二

11 第十一集 坚持站桩 养成习惯

12 第十二集 浅谈抱元守一

13 第十三集 应对练功八触

14 第十四集 熬过酸痛 良好开始

15 第十五集 站桩第三个阶段

16 第十六集 站桩第四个阶段

17 第十七集 站桩第五个阶段

18 第十八集 站桩第六个阶段

19 第十九集 重新梳理 调整桩架

20 第二十集 课外 细节 收尾

158资源整合网:提供各类,名师讲座视频,培训课程视频,如:企业管理培训课程视频、网络营销培训课程视频,等···各类音频/培训视频教程/培训讲座下载观看。

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】
或者【点击咨询客服】开通 ··· 更多名师讲座内容,点击网站首页 www.z158.cn 查看

与本文相关的视频教程教学,培训课程下载

  1. 1龙门天成《全真龙门派 站桩养生功》教学视频教程

    武术搏击课程下载

微信扫一扫关注,158资源整合网

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理