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《健身气功易筋经》光盘

2013-03-24

大小：555 MB(18)

类型：视频教学

《健身气功易筋经》光盘

《咏春》教学视频梁挺主讲

2013-03-01

大小：551 MB(19)

类型：视频教学

《咏春》教学视频梁挺主讲

陈师行道长演示《武当张三丰太极十三式》视频+书

2013-02-24

大小：346 MB(37)

类型：视频教学

01.武当太极十三式.正侧分解动作详解.起势.陈师行道长演示.pdf 2.18 MB 02.武当太极十三式.正反分解动作详解.抱球势.陈师行道长演示.pdf 13.02 MB 03.武当太极十三式.正反分解动作详解.单推势.陈师行道长演示.pdf 16.59 MB 04.武当太极十三式.正反分解动作详解.探势.陈师行道长演示.p...

咏春.Wing.Chun.-.The.Science.Of.In-Fighting.(黄淳梁.Wong.Shun.Leung).mpg 787 MB 咏春.Wing.Chun.-.Ving.Tsun.-.小念头.Sil.Lim.Tao.(徐尚田.Chu.Shong.Tin).-.Disk1.mpg 600 MB 咏春.Wing.Chun.-.Ving.Tsun.-.小念头.Sil.Lim.Tao.(徐尚田.Chu.Shong.Tin).-.Disk2.mpg 594 MB 咏春.Wi...

《依鲁山度器械格斗完全教学》6CD

2013-02-15

大小：2.01 GB(32)

类型：视频教学

　本片作为一部菲律宾器械格斗教学片可谓是非常全面详尽的，短棍、短棒、长刀以及短刀技术均涵盖在内，具体内容包括：单短棍打击与擒锁技术、缴棍技术、流动对打训练；双短棍打击与擒锁技术、缴棍技术、流动对打训练；左手短刀（短棒）右手短棍的打击与擒锁技术、缴械技术、流动对打训练；双...

《2004年波兰卢布林跆拳道表演会》

2013-02-06

大小：252 MB(9)

类型：视频教学

《2004年波兰卢布林跆拳道表演会》

《神虎擒拿术》3CD

2013-02-04

大小：895 MB(21)

类型：视频教学

相传春秋时期，齐景公携武林高手于深山守猎时，目睹两虎凶残相斗而深受启发，随后创编了一套陈列怪异、神气高超的盖世武功，命名为神虎术。擒拿360绝艺，是神虎术宝阳功法体系中徒手搏杀擒拿术，它是一种反常规、超常态的擒拿捕杀高绝高武功，融踢、打、跌、拿于一体，一招一式出人意料，多...

《健身气功八段锦》光盘

2013-01-21

大小：551 MB(35)

类型：视频教学

《健身气功八段锦》光盘

擒拿(杨俊敏)视频教学AVI格式4讲

2013-01-16

大小：758 MB(15)

类型：视频教学

擒拿 (杨俊敏) 视频教学 AVI格式 4讲

《108式传统杨式太极拳》北京某育大学4CD

2012-12-29

大小：2.10 GB(18)

类型：视频教学

指导示范--崔仲三：出身于太极拳世家，现任北京市武术协会委员、北京永年太极拳社社长，中国武术7段。他自幼随其祖父杨式太极拳第四代传人崔毅士先生严格学艺，深得其精华，曾获全国太极剑亚军。在全国武术挖掘整理工作中受到表彰，多次担任全国武术的裁判工作，还撰写了不少专著。长期以...

《太级剑》1DVD

2012-12-28

大小：1.42 GB(18)

类型：视频教学

《太级剑》1DVD

《丹道周天功(完整版)》PDF格式

2012-12-25

大小：8.00 MB(31)

类型：视频教学

《丹道周天功(完整版)》PDF格式

《进攻，防御，反击》AVI格式2集

2012-12-24

大小：900 MB(11)

类型：视频教学

课程介绍：世界级选手和和教练Draculino将教您巴西柔术的所有3个阶段：进攻，防守，反击。它适用与初学者向高手进阶的学员。Draculino'的职业指导充满了他在比赛和教学中所遇到的细节问题。无论你想知道符合部署降服技，过身，扫技还是防御这些技术，又或者反击之，这套DVD汇让你成为一位全...

《投技和扫技》AVI格式2讲

2012-12-24

大小：426 MB(13)

类型：视频教学

Royler Gracie是巴西柔术界中最富盛名和最完美的斗士之一,现在他第一次推出了自己的教学DVD。这位4届世界巴西柔术冠军，3届世界ADCC冠军在首张DVD中展示了他最得意的也是经过检验的技术——第一卷：投技和扫技。在这张独一无二的DVD中，Royler Gracie用他职业生涯中的国际比赛录像...

杨氏《六十四式太极拳》教学

2012-12-23

大小：1.50 GB(27)

类型：视频教学

普架一段一太極起式二右攬雀尾三左攬雀尾四右龍回頭五左龍回頭六右單鞭七右提手上勢八右白鶴亮翅九單鞭十左提手上勢十一左白鶴亮翅十二右左摟膝按掌十三右搬攔捶十四右如風似閉十五左右摟膝十六左搬攔捶十七左如風似閉十八右十字手十九收 ...

《陈式太极拳32摔法、32擒拿》实战视频

2012-12-19

大小：0.96 GB(38)

类型：视频教学

由当今陈式太极大师、郑州三张之一张志俊讲解、示范，两人对练。好东西呀——都是旧社会躲着传、父传子的。看了就知道太极拳实用呀！张志俊，自嘲“太极闲人”。1974年拜陈式太极拳一代宗师陈照奎老先生为师，学习七年，深得老先生的真传，成为陈式太极拳第十一代传人，张志...

《跆拳道基础训练教程》1CD

2012-12-15

大小：615 MB(16)

类型：视频教学

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。...

《俄罗斯桑博-终极腿锁》AVI格式6讲

2012-12-13

大小：2.05 GB(11)

类型：视频教学

《俄罗斯桑博：终极腿锁》AVI格式 6讲

《FUREY实用格斗体能-颠覆性的徒手训练法》视频+书

2012-12-07

大小：1.03 GB(30)

类型：视频教学

本片由Matt Furey示范，以下是节选自Matt Furey官方网站的内容介绍：（狮子林武术书店翻译）（Matt Furey）1999年四月，我离开家乡到佛罗里达去拜访一个“国宝”，一个关于格斗运动和体能训练的金矿。这个“国宝”并不是一家博物馆，也不是一所图书馆，而是一个人，一位真正的专家，他叫Kar...

《24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）》

2012-11-30

大小：212 MB(0)

类型：视频教学

《24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）》

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