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健康养生 共95 条资源
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【健康养生】教你像林志玲一样越吃越瘦 【越吃越瘦】什么?林志玲、赵丽颖、林心如、王菲、陈乔恩都是这么减肥的! 【基本理念】为什么瘦不下来的总是你?.w 【越吃越瘦】不吃早餐会变胖! 【越吃越瘦】常吃火锅也不胖! 【减肥歧途】谁说运动就会瘦? 【基本理念】节食饿肚子不会变瘦...
【健康养生】轻松冥想 :冥想一下,轻松一天 也许你正面临睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来的问题。 也许你面临精神压力大,精神无法集中而工作效率低下的问题。 这里我们有一种温柔的方法,请你尝试。 每周一堂冥想课,心平气和好睡眠 在这个专辑,我们会介绍观呼吸、慈心禅、走路...

【健康养生】医疗百科特需听诊室

2018-05-17

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【健康养生】医疗百科特需听诊室 博学网课程目录: 高血压--04.预防和误区解答4 高血压--03.治疗和注意事项1574 高血压--02.诊断和并发症1574 高血压--01.危害和成因1824 肝癌--03.预防和术后治疗1354 肝癌--02.检查和治疗1244 肝癌--01.病因和症状994 腹痛--04.腹痛的处理措施9...

【健康养生】国民膳食营养课

2018-05-17

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【健康养生】国民膳食营养课 好好吃饭,是这个时代我们越来越匮乏的能力。 孩子比别人矮一截,是营养没跟上? 你除了凭价格吃吃吃还能怎么办? 羡慕她吃出胶原蛋白,你却屹立战痘一线? 他们越吃越瘦,你却一胖毁所有? 《国民膳食营养课》专治各种国民膳食难题, 国民营养师,教你...
【健康养生】科学孕产精髓好孕攻略 孕产男神将权威、全面、贴心、趣味的科学孕产精髓,集成26节孕产必听课。 博学网科学孕育课程大致目录: 【正式试听】顺产好还是剖宫产好? 【第一节】什么时候怀孕最合适? 【第二节】大龄生二胎的必知事项 【第三节】怀孕期间能不能化妆? 【...
【健康养生】舌尖上的伪科学与真知识 吃,是人的本能,而吃对,却是一种技能!可以说,这个技术活,还没有多少人能真正掌握! 提高“食商”。不要再让你的胃变成垃圾桶,不让舌尖上的“美危”损害我们的健康! 当你还在忙着为你和你的家人进行食补前,不如先用知识喂饱你的大脑,学会辨别...
【健康养生】教你吃出健康:24节气饮食法 灵丹妙药,就在家常便饭间 教你跟着二十四节气来调养身心 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果! 陈老师,出身中医世家,因无私分享家中四代相传的食方,受益者...
【健康养生】教你如何十分钟防治抑郁 抑郁症是现代人常见的心理疾病,据世界卫生组织的最新估计,全球有逾3亿人罹患抑郁症,约占全球人口的4.3%,近十年来增速约18%,其中,中国有5400万患者。 每一个人在一生中,都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视,让时...
【健康养生】管理皮肤,这么做才科学 皮肤,是衰老的第一指标! 要美,要白,要年轻? 管理皮肤,既要美,也要科学! 你了解自己的皮肤吗? 皮肤是我们身上最大的器官。随着对美的追求越来越高,我们在自己的皮肤上可谓一掷千金。各种瓶瓶罐罐买了一大堆,每天涂涂抹抹都是必修课。但是...
【健康养生】音乐催眠:百万失眠人福利 博学网催眠音乐大致目录: 正德翻唱:呼伦贝尔大草原 一句话催眠专辑简介 福利版专辑定价与内容说明 新春祈愿文:星云大师 新年祝福 福利赠送:一句话催眠 告别过去 福利赠送:心灵的障碍 高考减压篇:爱和包容 老师专用 高考减压篇:...
【健康养生】癌症健康宝典:好好活着 癌症能预防吗?如何才能避开癌症,不让自己的生活被“坏运气”打搅?人年纪大了就一定会得癌吗?癌症是吃出来的吗?……… 《【健康养生】癌症健康宝典:好好活着》,每天与你分享不得癌的100个秘密,教你如何从饮食、作息和日常生活中来正确预防癌症...

【健康养生】佛家养生大道

2018-05-15

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【健康养生】佛家养生大道 专辑简介: 《佛家养生大道||杭凯播讲》为您揭秘佛家心身同养健康智慧。谁不爱惜自己的身体,谁不希望有百年之寿,然而,经营好生活的因,自然有健康的果。用“六度”来治疗六种病,学佛家消除痛苦的方法,让身心得到解脱。 爱听人群: 热爱生活、关注健康的...
【抗癌餐桌指南】正确吃从源头开始预防癌症 本专辑集合了中西方的营养学与医学知识,依据国人体质,全面解析了《中国居民膳食指南》,为您的全家提供切实可行的抗癌餐桌指南,让每一个人都能成为自己的大医生,让大家通过餐桌上的食物,吃出健康,用改变饮食方式和生活习惯来调理身体,回归...

100天瘦100斤:50天陪你瘦下来

2018-05-14

大小:723 MB(12)

100天瘦100斤:50天陪你瘦下来 找到健康正确的减肥方法,用100天减掉100斤 减肥不成功一般有以下几种原因: * 缺乏监督 * 没有毅力 * 下不了决心 * 方法不正确 * 工作太忙,没时间减肥 * 坚持饮食运动,却看不到效果 * 总是中途放弃,体重反弹 博学网课程大致目录: 【第一天】...

【陪你跑】简简单单跑步十二周

2018-05-14

大小:766 MB(21)

【陪你跑】简简单单跑步十二周 跑步12周,从零基础到轻松愉悦的跑10公里,你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋,跟随节奏和语音指引——从走到跑,像恋爱一样去跑步。 把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐,跑出动人的节奏。 音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力,从而...
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