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【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗

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健康讲座视频讲座简介:

 【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗

传统中医理疗博大精深,拍打作为一种简单易行的养生健身功法,对职场各个年龄的人都很实用,这种新式、非传统的冲击疗法,如何让人体获得非凡的理疗效果?本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方法,以自然拍打形式冲击穴位,打通经络,激活细胞,驱走疾病。
课程大纲:
一、冲击疗法的基本手法
二、冲击疗法的调理方法
1、拍打百会穴(头顶),整个头部
2、拍打百会穴、大椎穴
3、拍打大椎穴,肩胛骨,肩头
4、拍打百会至眉心
5、拍打肝部
6、从大椎拍打到尾椎
7、拍打脊椎骨两侧的肾脏上头以及腋下肋骨的两侧
8、击打尾椎、环跳、腹股沟
9、冲击锁骨下边的窝部位
10、拍打右侧肋骨位置
11、拍打左侧肋骨位置
12、拍打胃部
13、拍打肚脐及周围
14、击打脾胃和胆部、环跳穴
15、拍打膻中及后心(前心后心)
16、冲击腹股沟、小腹
17、拍打小腹、尾椎股上部
18、拍打肋关节两侧
19、拍打手腕两侧(手腕的上下侧)
20、拍打手心手背
21、拍打膝关节两边或直接拍打膝盖
22、拍打膝关节两侧到脚脖
23、拍打脚心,脚面
24、手脚冰凉
三、调理中的身体反应

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