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【王德敏】家庭小儿保健按摩RM格式

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Time:2014-03-20

118 MB

方式:百度网盘观看下载

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保健按摩视频教程简介:

内容简介:

本教程主要介绍了小儿按摩常用介质、小儿按摩常用手法、小儿按摩疗法特点、小儿按摩注意事项。

1、揉腹
手法:爸爸妈妈用手掌的掌根和掌面,沿孩子的肚脐周围4寸上下左右打圈圈,顺时针和逆时针各揉1分钟(约60圈)。
功效:促进肠胃吸收和消化。
2、按“三关”
手法:爸爸妈妈用大拇指,或食指和中指的前臂桡侧端,从孩子的腕关节推上肘横纹,推100-200次,将孩子的左右手各推一次。
功效:补气血,增强身体抵抗力。
3、旋推“脾经”
手法:爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的大拇指第一螺纹面,顺时针旋推100次,将孩子的左右手各旋推一次。
功效:健脾胃。
4、旋推“肺经”
手法:爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的无名指第一螺纹面,顺时针旋推100次,将孩子的左右手各旋推一次。
功效:补肺。
5、旋推“肾经”
手法:爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的小指第一螺纹面,顺时针旋推100次,将孩子的左右手各旋推一次。
功效:补肾。
6、搓背脊
手法:爸爸妈妈用手掌的小鱼际或掌根,从孩子的臀部(尾骶部)到脖子以下(项枕部),从下往上搓整条背脊骨,搓40-50次,至发热。
功效:补阳气。
7、捏“脊”
手 法:一种方法是爸爸妈妈用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推 移。另一种方法是爸爸妈妈手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推 移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。
具体做法是:用两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始, 一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复3~5遍后,再按揉肾俞穴2~3次。一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。慢性疾病在一 个疗程后可休息1周,再进行第二个疗程。
王德敏说,此按摩手法较难掌握,因此,请爸爸妈妈在医生的指导下进行按摩。体质较差的小儿每日按摩次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜。脊柱部皮肤破损,或患有疖肿、皮肤病者,不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

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