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【意象对话】深入潜意识,寻找内心的答案

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Time:2020-03-10

558 MB

类型:音频MP3

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【意象对话】 深入潜意识,寻找内心的答案——更多资源,课程更新在

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 【意象对话】 深入潜意识,寻找内心的答案

01 看不见,摸不着,潜意识的力量是真的吗? 为什么有人难以摆脱恐惧焦虑,而有人却始终满怀信心? 为什么有人能享受滋养的爱情,而有人只能承受孤独和抑郁? 为什么有人在专业领域成为权威,而有人一生也学不会一技之长? 上面这些疑惑,如果给荣格老爷子答,他大概会说,就是你的潜意识。 可是,潜意识看不见,摸不着,真的这么神奇吗? 潜意识和意识很不同。 实际上,意识”依靠大脑思考,是理性,是逻辑;而潜意识”是一种原始思维,不依赖逻辑和理智。 所以,意识无法坚持的事、想不通的事,潜意识反而能帮你解决,如果你能加以利用,潜意识有时候比意识还管用。 但如果你对潜意识一无所知,可能不知道潜意识还会无意中伤了你。 心理学家做了大量催眠试验最终证明:虽然意识是潜意识的守门员,但有时也会缺席,某些观念我们意识不到,但已经悄悄植入潜意识。 童年时,大脑还没发育好,对世界没有认识,对自己没有把握,我们容易听信父母的话:「这点儿事都做不好,你还有什么用?」,意识不加拦截,潜意识听进去了,长大后你会认为自己是不配成功的人,结果越发自卑。 遇到好机会,一边是你意识的呼喊:你有这个能力,不妨去试试?”,一边是潜意识的忠告”:你那点事都做不好,你注定失败,这事你就别去试!” 恋爱中,因为爱,会特别重视ta的话,因为亲密,会放下防御,我们容易受到暗示:「你性格太单纯了,也只有我不会害你」。 当你受够了男友的嫌弃,意识上很想分手,潜意识就会跑出来,告诉你离开了ta,你会过得不好。 权威前,信息比不过专家,更容易信服:「我在这行这么久了,看到的人才多去了,你不适合干这个」。意识上,你不想放弃,潜意识上却不允许。 这些话听多了,意识和潜意识不同步了,我们就陷入了迷茫和纠结。 很多时候,解决不了的拖延、克服不了的毛病、逃脱不了的限制,不是我们无能为力,而是因为我们总是从意识上找根源,却不知道真正在作祟的,是潜意识。 难怪荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你却称之为命运。” 唯有了解和改变潜意识,让潜意识和意识和谐对话,你才能重新谱写你的命运。 02 读懂你的潜意识,用懂它的语言 但要了解潜意识并不容易。 前面提到,潜意识和意识不一样,潜意识不像意识,用逻辑概念去沟通。 你得用潜意识的语言。 就象你去跟一个婴儿交流,你跟他讲道理他是听不懂的,但是你学着他的样子跟他吱吱呀呀地互动,他就会被你吸引,知道你在关注他,喜欢他,和他交流。 潜意识的语言,就是图像、符号、画面。最典型莫过于梦。 可是梦不容易记住,普通人也不容易读懂,了解潜意识,还有更好的方式吗? 有,它就是意象对话。 什么是意象对话? 意象就是符号、图像、画面。 而意象对话是让你根据特定的指引语,在脑海中想象出一些画面,在清醒中做梦。 不同人想象出的画面不同,画面可以反映一个人的心理状态、性格特点、内心冲突等很多东西。 意象对话如何读懂潜意识? 国内心理学家朱建军老师就曾讲过一个例子: 他作为心理学家参加一个活动,其他人都是离异女性,年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题,想听他剖析男人心理,怎么选择合适的伴侣。 于是,他给她们做了一次意象对话:想象你在一片草地上,看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂,你会怎么做?” A想象说:可以用一个竿手,顶上有一个细网,去捕抓蜜蜂。” B说:可以用粘蝇纸,滴上蜜,粘住蜜蜂。” C说:蜜蜂我是不敢抓的,会刺人的……” 从中,他看出她们对异性的态度。A过于主动,B是过于粘人,C对男性有点恐惧。 于是他委婉给出一点建议:还可以想象自己变成一朵花,很美而且很香,蜜蜂自己就飞过来了。” 很多时候,出于面子、礼节、性格、关系,大脑阻抗等原因,我们常常会否认、压抑、掩盖,甚至撒谎,无法道出内心最真实的想法。 而意象对话,既能不受外力干扰,准确读到潜意识,同时又能顾及对方的颜面,不破坏谈话的气氛,甚至让对方更好地接纳你的建议。 意象对话为什么能改变潜意识? 例如,一位来访者,经引导想象出了一个张大嘴吃男人的女妖”意象。 这个意象,包含了他潜意识的怕女人。 我们知道,想象画面会引发情绪,比如吵架后,脑海里会联想对方气你的画面,越想就越气。 所以,即使你劝他:女人有什么可怕?女人不可怕”,或者自己对自己说,但一旦接近女人,那个女妖”的形象就会跳出来,恐惧情绪自然袭来,说女人不可怕”就没用。 在潜意识中,这个女妖的血盆大口明明就很可怕。 只有通过意象对话技术,从根本上改变心理意象,才能改变潜意识。 意象对话之于潜意识有什么优势? 不像精神分析,需要专业的心理咨询师。意象对话,你跟朋友、同事、家人两个人根据指导语就可以做。 而且意象对话非常适合中国人,中国人有象思维”,擅长图像感知和顿悟。而其他心理流派更适合西方人,对国人帮助有限。 美国哲学家爱默生说过:人就是靠自己想象出来的。” 潜意识中有什么,世界就会有什么,你的潜意识就是你生命的预言书。 如果你想让失衡、迷惑、贫乏和限制等等从生命中消失,认识未知的自己,找到成长的方向,那么透过意象读懂潜意识,越早进行越好。 课程目录: │  00.意象对话发刊词:想认识潜意识,就要懂它的语言.mp3 │  00.意象对话发刊词:想认识潜意识,就要懂它的语言.pdf │  01. 认识潜意识都有哪些途径?.mp3 │  01. 认识潜意识都有哪些途径?.pdf │  02. 脑海中的意象如何诉说潜意识?.mp3 │  02. 脑海中的意象如何诉说潜意识?.pdf │  03. 怎么透过意象了解内心?.mp3 │  03. 怎么透过意象了解内心?.pdf │  04. 子人格:我有几种不同的人格?.mp3 │  04. 子人格:我有几种不同的人格?.pdf │  05. 心理健康:我的内心够和谐吗?.mp3 │  05. 心理健康:我的内心够和谐吗?.pdf │  06. 心理性别:我有男生和女生的哪些特质?.mp3 │  06. 心理性别:我有男生和女生的哪些特质?.pdf │  07. 心理年龄:我的心理成熟度如何?.mp3 │  07. 心理年龄:我的心理成熟度如何?.pdf │  08. 潜在问题:我容易在哪方面受限?.mp3 │  08. 潜在问题:我容易在哪方面受限?.pdf │  09. 自我接纳:怎么克服内心深处的自卑?.mp3 │  09. 自我接纳:怎么克服内心深处的自卑?.pdf │  10. 彩蛋:怎么可以更好地进入想象?.mp3 │  10. 彩蛋:怎么可以更好地进入想象?.pdf │  11. 亲密关系:当下的爱情,是我真正想要的吗?.mp3 │  11. 亲密关系:当下的爱情,是我真正想要的吗?.pdf │  12. 人际关系:总是怕别人不喜欢自己怎么办?.mp3 │  12. 人际关系:总是怕别人不喜欢自己怎么办?.pdf │  13. 人际关系:怎么化解嫉妒心带来的痛苦?.mp3 │  13. 人际关系:怎么化解嫉妒心带来的痛苦?.pdf │  14. 家庭关系:怎么和家人更和谐地相处?.mp3 │  14.pdf │  15. 关系焦虑:为什么我常会缺乏安全感?.mp3 │  15.pdf │  16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?.mp3 │  17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?.mp3 │  18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?.mp3 │  19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?.mp3 │  20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?.mp3 │  21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?.mp3 │  22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?.mp3 │  23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?.mp3 │  24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?.mp3 │  25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?.mp3 │  26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?.mp3 │  27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?.mp3 │  28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?.mp3 │  29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?.mp3 │  30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?.mp3 │  31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?.mp3 │  32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?.mp3 │  33. 穿越童年:原生家庭对我有什么影响?.mp3 │  34. 回顾人生:你有什么宝贵经验?.mp3 │  35. 我真正想要的生活长什么样?.mp3 │  36. 心想事成:如何发出心愿的力量?.mp3 │  37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?.mp3 │  38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?.mp3 │  39. 怎么评估可能存在的心理问题?.mp3 │  40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?.mp3 │  FileTree.txt │  目录树.bat │ ├─16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能? │      16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?_00.png │      16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?_01.png │      16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?_02.png │      16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?_03.png │      16. 关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?_04.png │ ├─17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读? │      17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?_00.png │      17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?_01.png │      17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?_02.png │      17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?_03.png │      17. 彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?_04.png │ ├─18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破? │      18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?_00.png │      18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?_01.png │      18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?_02.png │      18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?_03.png │      18. 生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?_04.png │ ├─19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗? │      19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?_00.png │      19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?_01.png │      19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?_02.png │      19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?_03.png │      19. 生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?_04.png │ ├─20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作? │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_00.png │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_01.png │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_02.png │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_03.png │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_04.png │      20. 生涯规划:我最适合做什么样的工作?_05.png │ ├─21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处? │      21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?_00.png │      21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?_01.png │      21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?_02.png │      21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?_03.png │      21. 生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?_04.png │ ├─22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办? │      22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?_00.png │      22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?_01.png │      22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?_02.png │      22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?_03.png │      22. 职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?_04.png │ ├─23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压? │      23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?_00.png │      23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?_01.png │      23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?_02.png │      23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?_03.png │      23. 职场情绪:时常患得患失该如何解压?_04.png │ ├─24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象? │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_00.png │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_01.png │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_02.png │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_03.png │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_04.png │      24. 彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?_05.png │ ├─25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力? │      25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?_00.png │      25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?_01.png │      25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?_02.png │      25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?_03.png │      25. 有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?_04.png │ ├─26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗? │      26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?_00.png │      26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?_01.png │      26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?_02.png │      26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?_03.png │      26. 事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?_04.png │ ├─27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么? │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_00.png │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_01.png │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_02.png │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_03.png │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_04.png │      27. 选择困难:怎么知道我究竟想要什么?_05.png │ ├─28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗? │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_00.png │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_01.png │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_02.png │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_03.png │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_04.png │      28. 容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?_05.png │ ├─29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整? │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_00.png │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_01.png │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_02.png │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_03.png │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_04.png │      29. 反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?_05.png │ ├─30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么? │      30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?_00.png │      30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?_01.png │      30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?_02.png │      30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?_03.png │      30. 深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?_04.png │ ├─31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话? │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_00.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_01.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_02.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_03.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_04.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_05.png │      31. 彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?_06.png │ ├─32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么? │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_00.png │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_01.png │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_02.png │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_03.png │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_04.png │      32. 不能原谅过去,潜意识在表达什么?_05.png │ ├─33. 怎么真正让自己释怀过去? │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_00.png │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_01.png │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_02.png │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_03.png │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_04.png │      33. 怎么真正让自己释怀过去?_05.png │ ├─34. 接纳自己的突破口在哪里? │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_00.png │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_01.png │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_02.png │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_03.png │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_04.png │      34. 接纳自己的突破口在哪里?_05.png │ ├─35. 我真正想要的生活长什么样? │      35. 我真正想要的生活长什么样?_00.png │      35. 我真正想要的生活长什么样?_01.png │      35. 我真正想要的生活长什么样?_02.png │      35. 我真正想要的生活长什么样?_03.png │      35. 我真正想要的生活长什么样?_04.png │ ├─36. 心想事成:如何发出心愿的力量? │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_00.png │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_01.png │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_02.png │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_03.png │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_04.png │      36. 心想事成:如何发出心愿的力量?_05.png │ ├─37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能? │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_00.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_01.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_02.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_03.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_04.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_05.png │      37. 要梦想成真,我还需要哪些潜能?_06.png │ ├─38. 初学者操作时最常遇到哪些问题? │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_00.png │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_01.png │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_02.png │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_03.png │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_04.png │      38. 初学者操作时最常遇到哪些问题?_05.png │ ├─39. 怎么评估可能存在的心理问题? │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_00.png │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_01.png │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_02.png │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_03.png │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_04.png │      39. 怎么评估可能存在的心理问题?_05.png │ └─40. 还有哪些促使潜意识转变的方法? 40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?_00.png 40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?_01.png 40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?_02.png 40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?_03.png 40. 还有哪些促使潜意识转变的方法?_04.png

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