158资源整合网提供各大名师讲座视频全集下载,企业管理培训课程视频下载等;您想学习的资源,几乎这里都有!
讲座名师讲座视频网生活老师教程视频生活老师教程视频
资源整合导航
当前位置: 讲座视频网首页 > 生活老师教程视频 > 健身教程 > [运动健身视频] 腹肌撕裂者 P90X系列全套下载

[运动健身视频] 腹肌撕裂者 P90X系列全套下载

Time:2015-05-06

大小:52.2 GB (44)

方式:百度网盘观看下载

Tags:

课程教程内容简介:

 P90X的视频的链接,这个视频很容易被屏蔽

这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3
 是全网最全的腹肌撕裂着视频
          
 
P90X系列,是美国经典训练DVD,涵盖了全部方式的健身,它不受场地限制,在家即可锻炼,运动方式种类多,效果明显,大家比较熟悉的“腹肌撕裂者”就是其中的一部分。现共出了P90X、P90X2、P90X3
 
p90系列是“Beachbody”出版的家庭训练教学 ,p90x1是其于2005年出版的。采用了“肌肉困惑法”,按照这套方法可以锻炼,可以提高身体协调.
 
 
p90x2是其于2012年出的最新版。与一代p90x的区别:身体掌控动作比较多,瑜伽也比较多,有氧运动增加了不少。
为什么发明第二代?
肌肉会慢慢适应某种训练,虽然第一代已经使用了“肌肉困惑法”,但毕竟上一代p90x从2005年到现在已经很长时间,长期坚持旧方法的的人和没有尝试过p90x的人都应该试一试,以获得更好的效果。
 
 
 
P90X3是2013年出的,豪顿教练已经50多岁,却依然活力四射,再次说明保持运动是多么重要!
 
 
分享立马删,我建立了分享群组,请进去后点文件库,保存文件后,退出群。
下载后更改文件后缀即可观看

158资源整合网:提供各类,名师讲座视频,培训课程视频,如:企业管理培训课程视频、网络营销培训课程视频,等···各类音频/培训视频教程/培训讲座下载观看。

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】
或者【点击咨询客服】开通 ··· 更多名师讲座内容,点击网站首页 www.z158.cn 查看

与本文相关的视频教程教学,培训课程下载

  1. 1运动健身之Leslie Sansone 教练的走路健身操全集

    健身教程课程下载

  2. 2运动健身熊t 最新教程 Insanity Max 30

    健身教程课程下载

微信扫一扫关注,158资源整合网

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理