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如何打好乒乓球新编讲座全50集超清下载

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球技教程视频教程讲座简介:

 如何打好乒乓球新编讲座全50集超清下载

 第1集:

 
回顾了乒乓球的历史,讲述了直、横拍握拍法与球感、球性的练习,乒乓小知识:球拍介绍、乒乓球介绍。
 
第2集:
 
球感练习:推、拨、攻
 
乒乓小知识:球台的标准尺寸
 
基本步法:侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步
 
乒乓小知识:球拍、乒乓球介绍
 
乒乓小知识:击球部位与拍面角度
 
平击发斜线球的方法
 
第3集:
 
正反手平击发直线球
 
站位、原地步法和重心移动
 
近台正手位攻球
 
乒乓小知识:击球时间。
 
近台侧身位攻球(正、反手攻斜、直线球)
 
第4集:
 
多球练习正手攻球。
 
乒乓小知识:站位。
 
中台正手位攻球。
 
乒乓小知识:击球力量。
 
中台正手侧身位攻球。
 
第5集:
 
直板快推
 
横板反手快拨
 
直板加力推
 
乒乓小知识:如何减力打
 
直板反手减力挡
 
第6集:
 
直板正手挡
 
乒乓小知识:旋转
 
直板反手推下旋
 
乒乓小知识:侧旋球
 
直板反手推挤(侧切)
 
直板反手攻球
 
第7集:
 
横板反手攻球
 
直板横打(拉)
 
乒乓小知识:转与不转的区别
 
直板正手下旋发球
 
横板正手下旋发球
 
直板侧身位下旋发球
 
第8集:
 
横板侧身位下旋发球
 
直板正手位发不转球
 
横板正手位发不转球
 
直板侧身位发不转球
 
横板侧身位发不转球
 
第9集:
 
基本步法—单步
 
直板反手慢搓斜线
 
横板反手慢搓斜线
 
乒乓小知识:增强旋转
 
直板反手慢搓直线
 
横板反手慢搓直线
 
第10集:
 
直板正手慢搓斜线
 
横板正手慢搓斜线
 
直板正手慢搓直线
 
横板正手慢搓直线
 
直板反手快搓斜线
 
横板反手快搓斜线
 
第11集:
 
直板反手快搓直线
 
横板反手快搓直线
 
直板正手快搓斜线
 
横板正手快搓斜线
 
直板正手快搓直线
 
横板正手快搓直线
 
第12集:
 
直板反手搓不转球
 
横板反手搓不转球
 
横板发长短球
 
直板反手快摆直线
 
横板反手快摆直线
 
直板反手快摆中路
 
横板反手快摆中路
 
乒乓球小知识:长球和短球
 
第13集:
 
直板反手快摆斜线
 
横板反手快摆斜线
 
直板正手快摆直线
 
横板正手快摆直线
 
直板正手快摆中路
 
横板正手快摆中路
 
第14集:
 
直板正手快摆斜线
 
横板正手快摆斜线
 
直板反手搓侧旋
 
直板正手搓撇
 
横板正手搓撇
 
乒乓小知识:搓侧旋球
 
第15集:
 
直板正手位拉球
 
横板正手位拉球
 
乒乓小知识:上旋球
 
直板正手侧身拉球
 
横板正手侧身拉球
 
第16集:
 
直板反手反面拉球(斜/直线)
 
直板正手位挑球
 
横板正手位挑球(斜/直线)
 
直板侧身位正手挑球
 
第17集:
 
横板侧身位正手挑球
 
横板反手挑球
 
直板正手位突击下旋球
 
横板正手位突击下旋球
 
第18集:
 
横板侧身位正手挑球
 
横板反手挑球
 
直板正手位突击下旋球
 
横板正手位突击下旋球
 
第19集:
 
直板正手快带弧圈球
 
横板正手快带弧圈球
 
直板反面反手快带弧圈球
 
横板反手快带弧圈球
 
直板正手斜线奔球(急长球)
 
横板正手斜线奔球
 
第20集:
 
直板正手直线奔球
 
横板正手直线奔球
 
直板反手斜线奔球
 
横板反手斜线奔球
 
直板反手直线奔球
 
横板反手直线奔球
 
第21集:
 
直板正手位正手拉前冲弧圈球
 
横板正手位正手拉前冲弧圈球
 
直板侧身位正手拉前中弧圈球
 
横板侧身位正手拉前冲弧圈球
 
乒乓小知识:弧线介绍
 
横板反手接前冲弧圈球
 
直板正手位正手拉加转弧圈球
 
第22集:
 
横板正手位正手拉加转弧圈球
 
直板侧身位正手拉加转弧圈球
 
横板侧身位正手位加转弧圈球
 
横板反手拉加转弧圈球
 
直板正手拉侧旋弧圈球
 
横板正手拉侧旋弧圈球
 
第23集:
 
直/横板正手挡弧圈球
 
直/横板正手攻打弧圈球
 
直/横板正手快带弧圈球
 
直/横板正手反拉弧圈球
 
直板反手推挡弧圈球
 
乒乓球小知识:逆转、避转、顺转
 
第24集:
 
直/横板反手快带弧圈球
 
直板反手推挤弧圈球
 
直/横板反手反面弹打弧圈球
 
直板反手反面反拉弧圈球
 
横板反手削弧圈球
 
横板反手长胶挡弧圈球
 
回接弧圈球练习
 
第25集:
 
横板正手近台削球
 
横板反手近台削球
 
横板正手削加转球
 
横板正手削不转球
 
横板反手削加转球
 
横板反手削不转球
 
横板正手远台削球
 
横板反手远台削球
 
第26集:
 
横板正手削追身球
 
横板反手削追身球
 
横板正手削突击球
 
横板反手削突击球
 
横板正手削前冲弧圈球
 
横板反手削前冲弧圈球
 
横板正手削加转弧圈球
 
横板反手削加转弧圈球
 
第27集:
 
直板发左侧下旋斜线球
 
横板发左侧下旋斜线球
 
直板发左侧下旋直线球
 
第28集:
 
横板发左侧下旋直线球
 
乒乓球小知识知识:左侧下旋球触拍的反弹方向
 
直/横板反手搓接左侧下旋短球
 
直/横板反手摆接左侧下旋短球
 
第29集:
 
直/横板侧身位正手搓接左侧下旋短球
 
直/横板侧身位正手摆接左侧下旋短球
 
直/横板侧身位正手挑接左侧下旋短球
 
直板反手反面挑接左侧下旋短球
 
横板反手挑接左侧下旋短球
 
第30集:
 
直/横板反手搓接左侧下旋长球
 
直/横板侧身位正手拉接左侧下旋长球
 
直板反手反面拉接左侧下旋长球
 
横板反手拉接左侧下旋长球
 
横板反手削接左侧下旋长球
 
直板正手位正手搓接左侧下旋短球
 
第31集:
 
横板正手位正手搓接左侧下旋短球
 
直/横板侧身位正手摆接左侧下旋短球
 
直/横板正手位正手挑接左侧下旋短球
 
直/横板正手位正手拉接左侧下旋长球
 
直/横板正手位正手削接左侧下旋长球
 
第32集:
 
直/横板发左侧上旋斜线球
 
直板发左侧上旋直线球
 
第33集:
 
横板发左侧上旋直线球
 
乒乓球小知识:左侧上旋球触拍后的反弹方向
 
横板反手位接左侧上旋长球
 
第34集:
 
接正手位左侧上旋短球
 
接正手位左侧上旋长球
 
直板反手发右侧下旋斜线球
 
直板正手反面发右侧下旋球
 
第35集:
 
横板反手发右侧下旋斜线球
 
直/横板反手发右侧下旋直线球
 
乒乓球小知识:右侧下旋球触拍后的反弹方向
 
接反手位右侧下旋短球
 
第36集:
 
横板反手位接右侧下旋长球
 
横板正手位接右侧下旋短球
 
横板正手位接右侧下旋长球
 
第37集:
 
横板反手发右侧上旋斜线球
 
直/横板反手发右侧上旋直线球
 
直板正手反面发右侧上旋直线球
 
第38集:
 
乒乓球小知识:右侧上旋球触拍后的反弹方向
 
接反手位右侧上旋短球
 
接正手位右侧上旋短球
 
接正手位右侧上旋长球
 
第39集:
 
步法:并步
 
步法:跨步
 
步法:跳步
 
综合技术-结合技术:直板/横版正手近台攻结合正手中台攻
 
综合技术-结合技术:直板侧身位正手近台攻结合侧身中台攻
 
第40集:
 
结合技术-前后结合:横板侧身位近台正手攻结合侧身中台正手攻
 
结合技术-左右结合:直/横板反手搓结合正手搓
 
结合技术-左右结合:直/横板正手1/2台跑位攻
 
结合技术-左右结合:直/横板正手1/2台侧身跑位攻
 
结合技术-左右结合:反手削结合正手削
 
两项技术结合:直板反手搓结合正手拉
 
第41集:
 
两项技术结合:横板反手搓结合正手拉
 
两项技术结合:直/横板反手搓结合侧身拉
 
两项技术结合:直板左推右攻反面拔正手攻
 
两项技术结合:横板反手拔正手攻
 
两项技术结合:直/横板反手推侧身攻反面拔侧身攻
 
两项技术结合:发球结合攻球
 
第42集:
 
两项技术结合:发球结合攻球
 
-直/横板发平击球结合正手攻
 
-直/横板发下旋球结合正手拉
 
-直/横板发下旋球结合侧身拉
 
两项技术结合:搓球结合削球
 
-正手搓结合反手削
 
第43集:
 
两项技术结合:搓球结合削球-正手搓结合正手削
 
两项技术结合:正(反)手削突击结合反手上短球
 
步法:交叉步
 
三项技术结合:推挡(反面拔) 侧身攻 扑正手
 
三项技术结合:反手拔 侧身攻 扑正手
 
第44集:
 
三项技术结合:反手搓 侧身拉 扑正手
 
三项技术结合:正手挑 反手攻 正手攻
 
三项技术结合:正手搓 侧身拉 扑正手
 
三项技术结合:正手拉下旋 不定点
 
第45集:
 
三项技术结合:正手搓 正手削 反手削
 
三项技术结合:反手搓 反手削 正手削
 
三项技术结合:正手搓 反手削 正手削
 
三项技术结合:反手搓 正手削 反手削
 
三项技术结合:正手削 反手削 反手上短球
 
三项技术结合:反手削 正手削 正手上短球
 
发球抢攻:发反手位短球后抢攻
 
第46集:
 
发球抢攻:发正手位短球后抢攻
 
发球抢攻:发正手位长球后抢攻
 
接发球后抢攻:接反手位短球后抢攻
 
接发球后抢攻:接反手位长球后抢攻
 
接发球后抢攻:接正手位短球后抢攻
 
第47集:
 
接发球后抢攻:接正手位长球后抢攻
 
相持战术:反手位压反手攻正手
 
相持战术:反手位压反手攻中路
 
相持战术:反手位压正手攻反手
 
相持战术:反手位压正手攻中路
 
相持战术:反手位压中路攻正手
 
相持战术:反手位压中路攻反手
 
相持战术:正手位压反手攻正手
 
第48集:
 
相持战术:正手位压反手攻中路
 
相持战术:正手位压正手攻反手
 
相持战术:正手位压正手攻中路
 
相持战术:正手位压中路攻正手
 
相持战术:正手位压中路攻反手
 
相持战术:削反手变正手
 
相持战术:削反手攻正手
 
相持战术:削反手拉正手
 
相持战术:削反手反手攻
 
、相持战术:正手削直线攻正手
 
、相持战术:正手削直线变正手
 
、相持战术:正手削直线拉正手
 
、相持战术:反手削直线变斜线
 
第49集:
 
相持战术:反手削直线攻反手
 
相持战术:反手削直线拉反手
 
相持战术:反手削直线反手攻反手
 
相持战术:正手削斜线变直线
 
相持战术:正手削斜线攻直线
 
相持战术:正手削斜线拉直线
 
相持战术:反手削斜线上短球反攻
 
相持战术:正手削斜线上短球反攻
 
相持战术:反手削直线上短球反攻
 
相持战术:正手削直线上短球反攻
 
乒乓球小知识 五种球拍胶皮
 
打法类型:直板正胶快攻
 
第50集:
 
打法类型:直板反胶快攻结合弧圈
 
打法类型:横板弧圈结合快攻
 
打法类型:横板快攻结合弧圈
 
打法类型:横板削攻
 
 

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