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Coach Fui 篮球投篮教学视频,新单动投篮技巧训练教程

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Time:2021-06-07

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方式:百度网盘观看下载

Tags:篮球教学视频  

球技教程视频教程讲座简介:

CoachFui篮球投篮教学视频,新单动投篮技巧训练教程

158资源整合网:CoachFui篮球投篮教学视频,新单动投篮技巧训练教程 培训课程视频内容介绍:

1.什么是新单动投篮?

传统投篮姿势是双动投篮,适合手掌大,弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用腿力、腕力及核心力量。更适合普遍身型不高大的亚洲球员,以及现代篮球远投的打法。

2.我手掌很小,能学会吗?

新单动投篮更讲求手掌及辅助手的配合,是利用尽我们身体的投篮姿势。令你投篮更稳定,令3分球及超远投亦能稳定控制。

3.我是初学者,适合我吗?

课程是循序渐进的学习。由身体拉伸开始,肌肉按摩,力量引导,核心力量运用及投篮系统等,一步一步令你学习新单动投篮,及固定你的投篮姿势。

课程老师简介:

Coach Fui,前香港篮球代表队控球后卫,曾参加亚运,亚洲杯赛事、2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王、因比赛时膝盖严重受伤,双膝前十字韧带皆断、退役后致力于拍摄篮球教学片,收获众多学员好评、现为技术教练,专注培训球员个人技术。

课程亮点:

1.针对亚洲球员身体特质所设计

新单动投篮更容易控制长距离投篮,更适合远投的亚洲球员。

2.稳定身体的投篮技巧

使用核心力量的投篮,在激烈的比赛中,更容易且更快速稳定身体,令投篮更稳定。

3.逐步引导改善投篮手法

由力量引导开始,把身体内力量释放出来,逐步改善投篮手法,将把全统的双动投姿,改变为单动投姿。

CoachFui篮球投篮教学视频,新单动投篮技巧训练教程 内容目录:

第一季:篮球核心力量技巧训练课

1 身体调整.mp4

2 核心及平衡步法训练.mp4

3 推投训练.mp4

4 抛物线训练.mp4

5 投篮力量引导.mp4

第二季:新单动投篮训练课

第二季新单动投篮训练课程.mp4

1 核心投篮力量引导.mp4

2 辅助手及接球投篮.mp4

3 投篮出手及向下直线训练.mp4

4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4

希望这门课程能将大家的投篮命中率大大提高,投篮范围越投越远。

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