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央视体育教学视频羽毛球教程 肖杰主讲学打羽毛球45集

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球技教程视频教程讲座简介:

《学打羽毛球》CCTV-45集教学片 主讲:肖杰

第1集飘逸羽球
第2集场地与器材
第3集握拍方法
第4集正手发高远球
第5集正手发后场高远球练习方法
第6集正手发平高,平射,网前小球
第7集反手发球技术
第8集接发球,接球
第9集步法基本概念
第10集后场后退步法
第11集前场上网步法
第12集中场接杀球
第13集-步

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