158资源整合网提供各大名师讲座视频全集下载,企业管理培训课程视频下载等;您想学习的资源,几乎这里都有!
讲座名师讲座视频网生活老师教程视频生活老师教程视频
资源整合导航
当前位置: 讲座视频网首页 > 生活老师教程视频 > 健身减肥 > 弹力带体育运动健身完美教程

弹力带体育运动健身完美教程

329次浏览

需要5点数下载(1点数=1元)

Time:2015-08-24

469 MB

方式:百度网盘观看下载

Tags:

健身减肥视频教程讲座简介:

  [体育健身]弹力带完美教程MP4(469.1m)~男神、女神必练减脂塑形教程哦

可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。
 
弹力带被拉长时阻力是从零开始,拉的越长阻力越大,而传统的哑铃杠铃阻力是恒定的,而且始终受地心引力影响方向向下。
 
弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的,从而使肌力训练更高效。同时阻力的方向不会受地心引力影响,完全由弹力带的拉力方向决定。
两大特性将训练时关节承受的压力降至最低,有效避免了训练时造成其他部位损伤。弹力带有8重阻力级别,由轻至重分别为茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色。渐进式训练系统的最大的优势在于训练难度,即产品阻力的大小,可以随着使用者身体情况的改善与力量增加而逐渐增加。
 
从而为使用者提供积极反馈。弹力带使用、动作教程,练就完美体形,减脂、塑形都非常有效哦,男女通用。

158资源整合网:提供各类,名师讲座视频,培训课程视频,如:企业管理培训课程视频、网络营销培训课程视频,等···各类音频/培训视频教程/培训讲座下载观看。

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】
或者【点击咨询客服】开通 ··· 更多名师讲座内容,点击网站首页 www.z158.cn 查看

与本文相关的视频讲座下载

  1. 1弹力带体育运动健身完美教程

    健身减肥讲座下载

    最近下载9

微信扫一扫关注,158资源整合网

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理