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十分钟快速健身瘦身10 Minute Solution全

2015-06-07

大小：13.1 GB(26)

类型：视频教学

10 Minute Solution 一共有15个系列，每个视频只有10分钟，适合抽不出大块时间的朋友，用各种方式针对各个部位练习，根据自己的需要挑着做。系列1 Target Toning 就是每套操五个部分，每部分十分钟。本操的锻炼点分别是：腰腹、手臂、伸展、臀、腿。系列2 blast off bell...

Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套

2015-05-04

大小：29.2 GB(31)

类型：视频教学

Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。作为专业训练员以及健身典范，在出名之前，Jillian Michaels也曾为自己的体重而困扰，但经过不懈的努力，终于减肥成功。...

精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程

2015-04-01

大小：13.2 GB(30)

类型：视频教学

精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程常见问题： 1、问：这套视频是不是精瘦美1、2全集？答：本店提供的为精瘦美1、2全集 2、问：为什么如此便宜？答：新品上架，限时低价只为人气，需要的

《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G

2014-11-21

大小：24.8 GB(34)

类型：视频教学

《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G 莱美起源于新西兰，风靡全球，目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴，根据当今世界范围内人类社会化生活的特点，从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析，...

有氧减肥健身操视频教程 kitty强力美体塑形瘦身健美操教学全集

2014-10-10

大小：14.0 GB(31)

类型：视频教学

简介暂无

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

2014-09-02

大小：6.75 GB(27)

类型：视频教学

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身【视频名称】FOCUS T25 WORKOUT 【视频背景】 FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段

瘦身增高瑜伽教程增高方法2个月可增5厘米左右

2014-07-14

大小：586 MB(46)

类型：视频教学

人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，...

【减肥瘦身】精瘦美减肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教练】

2014-05-26

大小：3.62 GB(29)

类型：视频教学

“【减肥瘦身】精瘦美减肥燃脂瘦身塑身健身操（全集视频）”相关介绍小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的美形雕塑法！明星专属，好玩性感燃脂舞可以用来瘦，又能用来show 40分钟超易

台湾徒手整形整骨专家张富源著快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身

2014-04-30

大小：15.0 MB(26)

类型：视频教学

台湾徒手整形整骨专家张富源著快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身2本书籍書名:DIY按摩瘦健美這本書裡面有教過橡皮帶綁腿及臀部法,這2個方法解救不少o型腿與大臀妹的困擾,但是書中的正確坐姿一定要記的常做,不然矯正後還是會變的跟以前一模一樣喔! 書名:快樂刮刮瘦繼《DIY整骨塑身瘦健美》之後...

《图解针灸减肥》扫描版PDF格式

2014-04-06

大小：19.0 MB(0)

类型：视频教学

目录: 第一章针灸减肥基础第二章常规针灸减肥方法第三章针灸减肥保健方法第四章针灸治疗肥胖及相关疾病第五章减肥辅助方法与注意事项第六章其他减肥方法附录针灸减肥临床实例分析 ……

易海燕减肥普拉提2CD

2013-10-28

大小：1.20 GB(23)

类型：视频教学

易海燕减肥普拉提 2CD

【赵之心】运动减肥最健康

2013-09-19

大小：306 MB(22)

类型：视频教学

该不该减肥 01 怎样判断自己是否肥胖？ 02 适合男士塑身方法有哪些？ 03 适合女士塑身方法有哪些？平坦你的小腹 01 运动时，把保鲜膜裹在腰上可塑腹？ 02 走路和喝水有利于腹部的扁平吗？ 03 平时多做仰卧起坐可塑腹？腹部减肥全攻略 01 男性与女性腹部肥胖有哪些危害？ 02 哪...

kitty强力瘦身操1CD

2013-08-29

大小：569 MB(20)

类型：视频教学

kitty强力瘦身操 1CD

《瑜伽天后LULU瘦身美学》视频

2013-06-19

大小：165 MB(25)

类型：视频教学

从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！全面揭示 ·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 ·1...

【黄新惠】健美减肥体操AVI格式

2013-02-25

大小：700 MB(20)

类型：视频教学

姓名：黄新惠生日：1963.12.15 身高：163cm 体重：48kg 学历：韩国仁河大学航空运行系（空姐） 1983年进入韩国KBS电视台曾在韩剧[天生缘分]中，饰演安在旭的年长太太的黄新惠，以42岁的年龄，维持着20岁的身材而著名。在此介绍她独有的健身减肥法，也是目前被称为最适合韩国女性的...