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健身私教课程视频,不同人群的减脂训练方案

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健身减肥视频教程讲座简介:

健身私教课程视频,不同人群的减脂训练方案

158资源整合网:健身私教课程视频,不同人群的减脂训练方案 培训课程讲座内容介绍:

如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。

健身私教课程视频,不同人群的减脂训练方案 课程内容目录:

HIIT训练计划设计.mp4

大基数人群的训练方案1.mp4

大体重基数人群减脂.mp4

大体重基数人群减脂方案2.mp4

减脂误区与必备理论.mp4

瘦胖子的减脂方案.mp4

膝痛的减脂方案.mp4

腰突人群的减脂方案.mp4

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