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刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法

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刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法

158资源整合网:刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法 培训课程内容介绍:

很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会陪伴你持续坚持,让身体变得更加紧致,真正完成一次完美的进阶。

刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法 课程内容目录:

01唤醒身体活力33m.mp4

02加速脂肪燃烧32m.mp4

03提高代谢能力40m.mp4

04翘臀美腿攻略32m.mp4

05增强腰腹力量34m.mp4

06全身暴击燃脂28m.mp4

07肌肉耐力强化36m.mp4

08打造紧致胸部30m.mp4

09塑造完美肩形31m.mp4

10练就背部迷人曲线29m.mp4

11打造性感蜜桃臀30m.mp4

12脂肪极速燃烧27m.mp4

13腰腹极致燃脂34m.mp4

14提高整体运动能力30m.mp4

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