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刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座

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健身减肥视频教程讲座简介:

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座

158资源整合网:刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座 内容介绍:

Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课,本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容,跟随动感音乐快乐享“瘦”,抒情音乐优雅伸展,同时满足身体不同部位塑形的需求。

课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式,针对想要健康塑形的人群,用一种小工具多元化的训练,实现精准、快乐、安全、高效的瘦身。

课程老师介绍:刘健,Magic ball魔力大球燃脂塑身课程创始人、LEO普拉提机构创始人/教学总监、TABATA&瘦身普拉提创始人、中国舞蹈普拉提创始人、AASEP(高级)私人教练、美国BASI巴斯普拉提国际认证、PMA普拉提方法协会国际认证、AFA亚洲健身学院全能教练认证、中国首位普拉提团课独创体系导师、中国首位网球普拉提私人教练、从事普拉提教学超过1.5万小时、中国多家知名企业和公司健身顾问、国际多家普拉提大器械厂家合作培训师、中国多所大学体育专业普拉提课程推广导师。

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座 课程内容目录:

01 预置套路一二三.mp4

02 预置套路四五六七.mp4

03 预置套路八九十.mp4

04 大球舞韵伸展.mp4

05 大球燃脂操完整成品课.mp4

06 魔力球蜜桃臀塑造计划.mp4

07 魔力球马甲线塑造计划.mp4

08 魔力球打造小蛮腰计划.mp4

09 魔力球燃脂瘦腿计划.mp4

10 魔力球美胸计划.mp4

11 魔力球美背计划.mp4

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